著名综艺主持人李思思透露,她在央视工作时心情忧郁,解压的方式就是反复听萧景腾的歌《公主》!2024年12月22日晚16:30,前**广播电视综艺频道著名主持人李思思在个人短**社交平台上发文,表示自己不再郁闷了!她分享了自己的情绪提升技巧,并发了一条时长为01:38的短篇**,回答了粉丝如何摆脱抑郁,为大家带来心灵鸡汤。
一起来看看李思思分享了哪些方法吧!
粉丝们给李思思留言说“我很郁闷”,郁闷的情绪常被称为“emocore”,全称是“情绪硬核”,而“emo”在网络语境中也常用于表达悲观、忧郁或悲伤
出于对李思思的信任,有网友给她留言问:“我突然心情郁闷,无法专心工作,怎么办?李思思放出这短篇**,正面回答了这位网友的问题。
化解“emo”,李思思大手笔
在李思思看来,“我压力很大”是很正常的事情,她说,在日常生活中,比如荷尔蒙水平、压力、睡眠、堵车、错过地铁等小事都是个人“压力”的主要诱因。
同时,季节性情绪抑郁也很常见。
李思思认为,“压力”是可以的,但不能太长,于是李思思提出了两种化解“压力”的方法:一是找到一个触发好心情的按钮,二是不要过度控制饮食。
李思思直言不讳地说,他之前在央视工作的时候也有过"emo"情绪,解决它的方法是反复听萧景腾的《公主》**运动、读书、小物......李思思认为,这些因素都靠个体来解决"emo"情绪在这个过程中起着重要作用
她特别在剧中讲述了**的故事"emo"在情绪中起着重要作用。
找一首适合自己的单曲,心情好的时候反复听,这样好心情的状态就会投射到这首歌里,每次听到都像闻到香味,分泌唾液,心情自然会变好。
李思思也举了一个例子来证明这个方法的有效性,她说:“上班前,如果身体不好,我会听萧景腾的《公主》,跟着哼哼,驱散阴霾!当她分享这段经历时,她搭配了之前央视主持晚会时的短**,可以看出,李思思在工作中也有"emo"情绪,而解决这种情绪的小方法也很特别。
最后,我们期待李思思能够分享她的解决方案"emo"情绪化的方式,让更多的网友摆脱了工作中的情绪困扰,迎来了好心情。
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