COPD一动就喘息，平时要注意这3点

慢性阻塞性肺病是一种慢性呼吸系统疾病，常引起喘息、呼吸困难等症状，严重影响患者的生活质量。 对于慢性阻塞性肺病患者来说，缓解呼吸困难非常重要，要做到这一点，只有三件事要记住。

首先，慢性阻塞性肺病患者应尽量预防感冒。 感染，无论是病毒性还是细菌性感染，都可能引发慢性阻塞性肺病的急性加重，导致肺功能进一步下降。 因此，患者需要补充肺气，将义气储存在体内，血液不宜干涸，以防感冒的发生。

其次，患者需要注意高蛋白饮食。 由于慢性阻塞性肺病病程长，容易逆转，患者身体常处于代谢亢进状态，呼吸频率加快，消耗大量热量。 因此，患者需要补充高蛋白饮食，但要适量，以避免过量补充会导致肥胖。 肥胖会加重喘息。

最后，患者应坚持有氧运动。 许多COPD患者害怕喘息，所以整天呆在家里，不出门。 这是不对的。 适当的有氧运动可以帮助患者改善呼吸功能和对疾病的抵抗力。 去公园、森林等是一种很好的锻炼方式。

综上所述，COPD患者缓解呼吸困难并不难，只要记住以上三点即可。 同时，患者还需要配合医生的计划，积极开展和管理疾病，以更好地控制病情，提高生活质量。