20斤好货,健脾健胃润肺通便,干爽口感更好

小夏 健康 更新 2024-01-19

柿子干的制作方法及其好处。

在我们家乡,每年的10月到11月都是柿子的成熟期。 这个时候,很多人用柿子来制作各种美味佳肴。 例如,天气变冷时,可以吃一口挂着霜的柿子糕,甜甜的味道会令人满意。 也有人喜欢买硬柿子,去皮,切成方块,然后在太阳下晒几天,做柿子干。 每天吃一把柿子干对身体有很多好处。

与柿子相比,我更喜欢吃干硬柿子。 柿子的甜度太高,对身体的危害更大,尤其是中年以上人群。 用硬柿子做成的干果,软糯香甜,吃不腻。 所以每年秋天,我都会去菜市场买20斤硬柿子晒干。 用这种方式制作的柿子干比新鲜柿子好100倍。

相信大家都吃过柿子,但很少有人吃硬柿子做的干果。 甚至有很多人不知道如何制作硬柿子干。 接下来,我将详细介绍如何制作硬柿子干。

原料制备】:硬柿20-30公斤。

硬柿子干做法】:

步骤1:将柿子用清水浸泡5分钟,然后逐个擦洗,然后用流水冲洗干净,沥干水分。

第二步:准备一把干净的削皮刀,将柿子皮剥干净。 柿子的皮比较厚,需要一定的力,但要注意不要切开肉。

第三步:将去皮的柿子放在干净的砧板上,切成方块。 切的时候不要切得太薄,否则柿子干晒后味道会变差。

第四步:准备一个干净的簸箕,将切好的柿子块均匀地放在上面,不要太紧,以免在没有阳光照射的地方发霉变质。

第五步:将柿子单面晾干,约4-5小时,当表面明显干燥时,将柿子一面翻动,再晾4-5小时。 待两面都快干后,再继续干2-3天。 每隔半天左右,摇晃簸箕几次,以防止底部形成蒸汽,使柿子变软。

第 6 步:当柿子完全干燥后,准备一个干净的玻璃罐或密封袋,将干燥的柿子放入其中。 每餐后,及时密封。

胡师傅有话要说】:

注1:我今天用的柿子是从当地菜市场买的,每斤2元。 购买时可以按照这个**,如果超过3元,一定要记得还价。 用软柿子做的柿子干效果不好,所以一定要用硬柿子。

注意事项2:柿子烘干的时候,不要偷懒,最好每半天翻一次,这样柿子才能晒得更均匀。 第一天晒柿子时一定要有充足的阳光,否则柿子干会变黑。

柿子干不仅味道鲜美,还具有健脾、养胃、润肺、通便等多种功效。 而且,晒干的柿子干比新鲜柿子更美味。 希望有时间的话,也可以试试在家做。 如果这篇文章对你有帮助,请竖起大拇指,这是我最大的支持。 未来,我将分享更多烹饪技巧和健康技巧。 谢谢大家的**。

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