桥本最难吃的四种食物！豆浆也在其中，还有什么？

桥本氏甲状腺炎近年来逐渐进入大众视野，越来越多的人体试验检测到两种抗体升高，并被告知自己患有桥本氏甲状腺炎。

什么是桥本氏甲状腺炎？

桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，其中免疫系统将甲状腺作为“敌人”攻击，导致甲状腺逐渐破坏并出现一系列症状。

服用桥本时应避免哪些食物？

1.高碘食物，长期食用富含碘的食物会导致甲状腺激素水平升高，这一点我们已经多次提到过，桥本患者要严格注意海藻、海带、海鱼等。

2.麸质，麸质是麸质的一种，主要存在于小麦、大麦、黑麦中，这种蛋白质结构复杂，很容易进入我们肠道的细胞间隙，这会导致肠道中的有害细菌，毒素进入我们的体内，造成免疫系统失衡，比如黑麦面包等，特别提到燕麦其实是无麸质的。

3.豆制品，如大豆、豆腐、豆腐、大豆酱油、豆浆等，大豆体内雌激素含量高，长期食用会抑制甲状腺激素，加重病情，建议用豌豆、红豆、绿豆等代替。

4.避免辛辣刺激性食物，除了辣椒、胡椒、辛辣食物外，还要注意浓茶，咖啡也是一种刺激性食物，爱喝茶和咖啡的朋友注意，可以喝一些椰奶、杏仁奶，但要注意任何食物都不能大量食用，长期服用。