性学专家潘随明2024年的统计数据发现,中国每4名女性中就有1名正在经历“无性婚姻”。 这意味着每四对夫妇中就有一对正在经历“无性恋”。
而不仅在中国,“无性婚姻”早已成为全球热搜的关键词。
2024年,谷歌搜索统计发现,“无性婚姻”每月搜索量远超其他婚姻相关搜索量,“无性婚姻”成为人们对婚姻最有抱怨的话题。
兄弟在床上,室友在床下“成为对当代婚姻状态最贴切的描述。
无性婚姻这是一种怎样的体验?为什么我失去了?如何进行缺乏性爱的婚姻?
日剧《我们之间没有的东西》。
现在在搜索**搜索“无性婚姻”这个词时,可以看到一个震撼的标题,5年、7年、9年,一直无性又不能离婚,苦,却不知道该从哪里解决。
如果夫妻双方都不需要性生活,能够接受无性婚姻,痛苦自然会消散。
但最让人难以忍受的是,在这段关系中,只有一方感到的缺失,也就是所谓的这种情况“非自愿独身”。。一方有需求,但总是难以被满足、被拒绝和忽视,甚至被拒绝和曲解。
8年无性婚姻后,我哭着捣乱,尝试过各种沟通方式,却一次又一次被拒绝。 我觉得我处于无限期的延迟中,在这种无休止的执行中,我所能做的就是微笑和忍耐。
压抑疑虑,折磨折磨,气馁,疲惫不堪。
这些词经常出现在对他们无性婚姻的描述中。
日剧《我们之间没有的东西》。
纳撒尼尔·布莱登(Nathaniel Briden)说:“性是爱的一种表达,它是我们对生活、对自己和对伴侣的爱的强烈表达。 ”
无性婚姻让人很难相信彼此的爱仍然存在。
在别人眼里,你们的婚姻堪称幸福,经济无忧,乖巧的孩子,模范夫妻,但当只有你一个人的时候,无性就像是一支来自深处的黑箭,美好的幻觉一击破,两人之间没有亲吻、拥抱、爱抚, 被拒绝后只有尴尬、沮丧和难以言喻。
正如英国著名性别关系学者安德烈·马歇尔(Andre G. Marshall)所说,“缺乏性爱,首先会伤害双方的感情。 如果配偶一方渴望亲密关系而另一方拒绝,很容易给另一方带来心理上的挫败感。
其次,也会对身体健康产生一定的影响,长期缺乏性生活可能导致性器官过早衰老和荷尔蒙不稳定。 ”
在婚姻中,被迫“丧偶”的一方不仅抱怨,而且每天都在遭受无形的伤害和折磨。
长期反复的拒绝,让人焦虑不安,怀疑自己是不是不够吸引人,感情是不是有问题,对方是不是一直不忠。 对这段关系感到不安,自我怀疑,自尊受到打击。
当婚姻逐渐充满这些被拒绝的负面经历时,夫妻关系也就陷入了岌岌可危的境地。
电视剧《婚姻美食》。
的丧失,除了生理因素外,更多的是心理上的。
1.激情爱情的撤退
在一段激情的关系中,自然会萌芽,当激情消散时,如何保持就成为一个挑战。
在一项关于为什么已婚人士对性冷淡的访谈调查中
男性回答最多的三大原因很明显:1工作太累了;2.我觉得我的妻子是我的家人(亲戚);3.孩子出生后,他不知不觉地无动于衷。斯滕伯格提出了“三角恋理论”——爱情与亲密关系、激情和承诺三个部分有关,一段关系中爱的多少取决于这三个组成部分的绝对强度,而爱情的类型取决于它们相对于彼此的强度。同理,激情的消散,也能从女性的回答中窥见一斑:1麻烦;2.孩子出生后,他不知不觉地无动于衷。 3.工作太累了;
亲密、激情和坚定不移的承诺是理想的爱情。
夫妻俩从孟步娇恋爱时期踏入婚姻后,就约定责任不少,生活的紧密交织也带来了自然的亲密,但激情的维持是有时间限制的。
在《贪婪的多巴胺》一书中指出,早期的激情爱情以多巴胺为主,这让人兴奋、理想、好奇、着眼于未来。
然而,多巴胺的兴奋并不持久,当未知变得熟悉和乏味时,兴奋就会消散。
根据人类学家海伦·费舍尔(Helen Fisher)的说法,激情的爱情只能持续12-18个月。
随着激情、好奇心和征服欲望的消失,对性的欲望也消失了。 家庭琐事、房贷、育儿、996工作,生活压力越来越大,夫妻从爱情过渡到亲情后,回到激情的时代变得极其困难。
“疲惫”、“没有精力”、“没有”。它开始在半夜频繁出现,然后夜幕降临。
日剧《我们之间没有的东西》。
2.肥力
在对无性婚姻经历的众多描述中,孩子的出现往往是夫妻之间无性婚姻的开始。
分娩后,性爱的频率和质量直线下降,随之而来的是夫妻关系的变化。
在怀孕期间,大多数人会大大减少性生活次数,甚至不直接,而孩子出生后,半夜喂奶,孩子哭闹,夫妻俩不得不分房睡觉,性生活基本为零。
很多夫妻会吐槽,生育和生孩子更像是一个强大的入侵者,侵占夫妻的时间和精力,让彼此的眼神和精力不那么显眼,无性婚姻就这样悄无声息地开始。
其实,这不仅与现实的变化有关,还与夫妻双方的心理变化有关。
对于女性来说,在分娩的痛苦之后,做爱变得有点复杂。
有些女人会因为害怕再次怀孕而拒绝与丈夫做爱;分娩后身体荷尔蒙的剧烈变化也会极大地抑制女性的。
日剧《我们之间没有的东西》。
对于男性来说,这可能与更深层次的心理活动有关。
很多前来为无性婚姻做咨询的夫妻都会提到,看着妻子给孩子喂奶,他们感到非常满足,自然就消失了。
即使他按时支付了公费,他也会暗自觉得自己好像玷污了妻子。
西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)在他的《爱的心理学》一书中分析了这种行为:
当妻子怀孕或生孩子时,男性潜意识会认为很难和拥有“母亲”身份的女人继续下去。一旦她们的妻子成为母亲,她们的下半身就很难继续“工作”,因为母亲是纯洁无瑕的,是神圣不可侵犯的。
对这样的妻子的对他们来说无疑是“**”
电视剧《婚姻美食》。
3.性与人际关系中的权力有关
在亲密关系中永远不会缺少的部分是双方之间的权力斗争。 不管是有意还是无意,你都不可避免地希望自己在某个时候成为这段关系中控制欲更强的一方。
埃丝特·佩雷尔兹(Esther Perelz)是纽约的一名家庭教师,专门研究夫妻,她发现了亲密关系,尤其是长期关系的临床和研究结果当双方的关系达到平衡时,双方都会害怕主动表达自己。
这种恐惧的背后是对安全的渴望,一旦表达了内心对**的渴望,似乎会让自己变得被动和尴尬,甚至带来羞耻感
所以我习惯了不表达,哪怕我心里偶尔有冲动,“老夫妻,你们拿这些干什么?马上就会有另一个声音来否认,羞愧地压制他们的需求。
电视剧《婚姻美食》。
此外,性也总是被用来控制和侵略,甚至惩罚。
当夫妻之间发生冲突时,拒绝对方的性提议,或将其用作威胁,“如果你不这样做,我们今晚就分床睡!用性来获得控制感。
但这会更容易造成一种情况,即性成为权力斗争的牺牲品,或者双方都屏住呼吸,谁先主动,谁就会认输;要么一方越活跃,一方就越孤僻,以此来表达不满并在关系中掌握主动权。
4.性心理障碍
人们自然可以催促结婚和生育,但他们总是对其中的必要部分——性——保持沉默。
无性婚姻中的夫妻不仅没有性,而且他们也避免谈论它。
而在谈论性的羞耻感背后,或许是对性的恐惧,潜意识里觉得“性是肮脏的”。对于男性来说,社会文化联系通常与他们的性表现、他们的“男子气概”和自尊联系在一起。有些女性总是担心性生活时感染、性洁癖、性生活排斥;
有的人觉得性是肮脏的,只是为了生孩子,生完孩子后,就坚决拒绝做爱;
有些女性因为疼痛而不愿意与伴侣发生性关系,性生活质量大大降低。
如果一个男人在性爱中无法满足女人,他的男子气概就会受到威胁。
因此,在性方面,男性会在“性表现”上承受更大的压力,压力过大会导致性表现焦虑。
处于焦虑和压力状态会使人们难以专注于自己的经历并享受性快感性生活质量下降后,会带来更多的挫败感。
性爱的负面体验,为了维持脆弱的自尊心,促使他们回避性爱,抵制性爱。
美剧《**自习室》。
5.夫妻关系的状态
当性和爱深深地联系在一起时,它就变成了爱的表达。
在很多情况下,在无性婚姻出现之前,夫妻的情感状态岌岌可危,而性只是首当其冲,成为夫妻关系问题最明显的表现。
当爱消散,感情疏远时,性就减少了,甚至没有了。
有夫妻有需求,妻子却没有欲望,每次不情愿,都觉得很痛苦,总是不开心地分手。性其实是身体和心灵之间的一种沟通,当心与心之间有障碍时,身体的整合也会受挫。他们也试着沟通,但似乎没有用,丈夫说是感情问题,妻子说是身体问题。 两人不在同一沟通渠道上,无法理解对方的感受。
其实,丈夫说是感情问题,妻子觉得责备,妻子说是自己的身体问题,丈夫觉得被拒绝。
这种错位不仅体现在性方面,也体现在他们的日常生活中。
妻子总觉得丈夫喜欢自找茬,责备和控制;另一方面,丈夫觉得妻子冷漠无情,在关系中不断经历拒绝。 这也导致夫妻总是因为鸡毛蒜皮的事情吵架,都觉得对方不讲道理。
只有在咨询过程中说出更深层次的感受后,他们才开始理解对方的真正需求什么,在两人的沟通变得非常顺利之后,性生活不和谐的问题才慢慢解决。
性问题大多反映关系中隐性或显性的障碍;当一对夫妇在性生活中遇到障碍时,这可能提醒我们是时候调整他们的关系模式了。
日剧《我们之间没有的东西》。
关系中缺乏中立性也是关系中个体和关系问题的反映。
无性婚姻可能是痛苦的,但它也可以是一个看到问题的机会,也是这段关系更进一步的转折点。
如果您处于无性婚姻中,这里有一些提示可能会有所帮助:
1.尝试与您的伴侣交谈
“无性婚姻”的问题不在于缺乏性生活,而在于两个人如何看待性生活缺席。
只有开诚布公地沟通彼此的真实感受、性需求、烦恼等,才能知道对方真正想要的是什么,才能找到切实有效的解决方案。
日剧《我们之间没有的东西》。
2.根据问题,有针对性地解决
在了解了问题的症结之后,采取行动是最直接的解决方法。
如果你太忙而忽略了它,那么你可以试着把性爱提上日程,虽然计划好的**听起来可能不是很浪漫,但如果你们俩都想要,再试几次,可能会有意外之财。
高质量的性生活不仅可以改善亲密关系,还可以在一定程度上缓解压力。
如果它与关系有关,那么关系问题必须首先解决。 拥有高品质性生活的夫妻,不都是天作之合,而是用发展的眼光看待彼此的期待,关注变化,持续沟通,呼吸分享。
当你在情感上信任时,你自然会在身体上变得更加亲密,最终形成良性循环。
无性恋并不等同于无爱。 即使你没有迈出最后一步,拥抱、亲吻、肌肤亲密也能让爱流淌。
消除内心的阻力并不容易,但这些爱的表达仍然可以持续下去。
3.尽早寻求心理帮助
专业的性咨询师可以帮助你从客观和专业的角度梳理性行为背后的复杂情绪和消极想法,找到问题的症结所在。
无性恋不仅仅是没有性生活的问题,背后往往隐藏着各种复杂的情境和内心的烦恼,比如无性恋引起的各种情绪问题、严重的自我怀疑、情绪不稳定、自信心下降等,比如彼此性需求的变化和差异,比如更深层次的关系问题。
无性婚姻的烦恼,不会因为对方突然变得热情而结束。
即使经历了一次丰盛的经历,仍然需要解决婚姻困境中的真正问题。
在性爱的背后,更重要的是沟通。
日剧《我们之间没有的东西》。
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