不要吃太多，但没关系。
说到老年人的饮食，很多人可能会觉得既然是老年，就应该好好享受，吃饱喝足。
但。 中医理论上有很长的一段话：“饮食要适度，过量会伤身体”。
尤其是对于帕金森氏症的老年人来说，学会判断，吃饱七八分就足够了，这不仅是食欲的调节，更是一门养生科学。
为什么更推荐吃。
七八分钟就够了吗？老人不应该需要更多的精力吗???
在中医中，脾胃是养生的基础，是气血生化之源。
老人的脾胃因为年龄的增长，开始大为恶化，承受能力自然减弱。
此外，帕金森病患者体内多有肝风痰湿阻塞，脾胃不是很畅通。
如果贪得无厌，经常吃到很饱，脾胃承受不起，导致消化吸收功能下降，食物滞留在胃里，积痰湿，不仅不利于疾病控制，还可能引起其他并发症。
吃到七八分钟饱，不仅有助于脾胃气机的平稳运转。
还可以防止食物在胃肠中超负荷堆积，减轻心、脾、胃的负担，进而促进体内气血循环和疾病的消除。
其次，吃它。 七八分饱腹感也有利于预防肥胖及相关疾病的发生。
帕金森病患者不仅需要控制体重，还需要注意避免相关疾病，如心血管疾病和糖尿病。
因此，对他们来说，保持适量的食物和体重非常重要！
不过，也有人会问，吃支持真的不好吗？
有些老年人认为身体需要更多的营养！只有吃饱了，才能弥补身体的需要。
事实上，你可以不假思索地得出结论。
进食后胃肠超负荷，食物残渣增多，不仅影响消化，还可能引起腹胀、嗳气、肠胃不适等症状。
如果吃得太多，容易滋生湿痰，阻碍气，不利于疾病。
特别是对于老年人来说，久而久之，可能会演变成更严重的消化系统疾病。
因此，对于患有帕金森病的老年人来说，学会适度判断自己的饮食非常重要。
中医也强调食物质量的本质，而不是丰富
从广义上讲，饱腹感七八分的饮食法则不仅适用于帕金森氏症的老年人，即使是普通大众也应该受到这种饮食理念的影响。
远离暴饮暴食带来的各种不适和疾病，是明智的选择，容易有饱腹感，身体自然轻盈，各种疾病和邪恶都难以靠近。
只要你掌握了这个学位，相信对健康管理是有益的，这是毋庸置疑的！