建国社区新时代文明实践站志愿者活动---
天下是小团圆，冬至大如年。 值此佳节之际，为关爱老年人的身心健康，让辖区居民感受到邻里之间的温暖和社区的关爱，2024年12月22日上午，建国社区联合硚口公园、国药阜新公司，共同组织辖区老年居民开展“暖冬至温情爱”饺子“送餐”心理健康活动团体辅导活动。
活动伊始，建国社区党员志愿者为现场的老人们带来了一场生动有趣的心理健康讲座。 针对老年人因功能衰退、生活受阻、缺乏家庭陪伴等精神疾病，如退休综合症、空巢综合症等，我们将讲解科普，从情绪管理、压力释放到积极态度的培养，教你涵盖精神保健各个方面的实用技能。
紧接着，工作人员带领老人学习做心理放松运动，并通过约10分钟的心理舒缓运动，引导老年朋友放松锻炼身体，促进血液循环，舒缓身心。 舞蹈练习欢快欢快，动作简单易学，欢乐温馨的氛围帮助现场老人释放压抑的情绪，唤醒欢乐与活力。
接下来是趣味互动的饺子和炒春卷烹饪，来自三个单位的志愿者为现场的100多名老人准备了热腾腾的手工饺子和春卷。 大家开始兴致勃勃地工作，有说有笑，在锅碗瓢盆碰撞的声音中，满满的饺子被摆在桌子上。 老年居民像一家人一样围坐在一起，谈笑风生，在愉快的氛围中享用美食。
据悉，现场共准备了2000多个饺子和1000多个春卷，这些饺子是建国社区十几名工作人员在活动前一天制作的。 热腾腾的包饺送到老人们手中时，他们的脸上洋溢着幸福和感动，参加活动的党员代表说：“比起在家包饺子，我觉得参加社区包饺子活动更有意义，虽然天气有点冷， 每个人的心里都是温暖和温暖的。 ”
冬季购物和饮食攻略 通过此次活动，长者们不仅获得了专业的心理健康知识和放松运动，而且在愉快的互动中感受到了来自社会各界的关心和尊重。 未来，建国社区将继续践行“建设”“健康行走，从心做起”心理健康活动，向社会传递更多的温暖和关怀，共同为老年人的心理健康贡献力量。