人人享有健康 说
女性更年期作为一种不可避免的生理现象，对女性的身心有着深远的影响。 然而，女性更年期也带来了一些让女性不禁欢欣鼓舞的好处。 本文将介绍五种在更年期慢慢消失的疾病，并从中医的角度解释其发生的原因和最佳方法。
首先，绝经后，很多女性发现自己的月经周期逐渐变得不规律甚至终止。 这是由于卵巢功能逐渐下降和雌激素分泌减少。 月经周期不规律和月经终止会引起许多不适，但潜在的好处是一些与月经相关的疾病会随之消失。 例如，月经来潮、月经不调和月经量过多等问题可能会在绝经后减少或消失。
其次，绝经后，女性雌激素水平的下降会对骨骼健康构成一定的挑战。 这是因为雌激素在维持骨密度方面起着重要作用。 但中医认为，骨质疏松症的防治可以通过补肾、强阳来实现。 在传统中医理论中，肾气是人体的根本来源，对骨髓有重要影响。 因此，适当的饮食、运动和使用中药都可以帮助女性在更年期后保持骨骼健康。
第三，绝经后女性心血管疾病的发病率也有所下降。 这与雌激素的下降有关，因为雌激素可以改善血管的弹性并调节血脂。 然而，中医认为，心血管疾病的预防和目的可以通过调节心气和补血来实现。 例如，补充某些中草药，如当归、川芥、红花等，可以改善血液循环，降低患心血管疾病的风险。
第四，一些女性可能会注意到绝经后的状况有所改善。 雌激素的下降与衰老和皱纹形成有关。 然而，中医的健康理论强调内部和外部调理的重要性。 适当的保湿补水，内外用中药，可以改善病情，减少皱纹的形成，保持身体年轻健康。
最后，一些女性在绝经后可能会经历精神状态的变化，如焦虑、抑郁等。 这可能与更年期引起的内分泌失调以及心理变化有关。 中医注重平衡阴阳，舒缓情绪，调节内脏器官功能，达到调节精神状态的目的。 例如，黄芪、佛手柑和茯苓等一些草药有利于调节情绪和缓解压力。
综上所述，女性更年期当然是一个转折点，但也带来了一些好处。 通过更年期，女性可能会远离常见的**疾病，如痛经、月经不调、骨质疏松症、心血管疾病等。 从中医的角度来看，适当的调理和草药应用可以帮助女性克服更年期的问题，促进身体的保持。 更年期并不是什么可怕的事情，相反，它标志着女性庆祝的更成熟、更健康的阶段。
健康参考：
1. liao, w., kong, w., li, c. (2015). traditional chinese medicine and the menopause. climacteric, 18(3), 357-360.