每年的这个时候是各种呼吸系统疾病的高发期。 疫情后，流感、支原体、合胞病毒和肺炎支气管感染相继出现。 不仅招收老人和儿童等易感人群，就连强壮壮体壮的中青年人也经常被击倒。 周末走在北京的大街小巷，我发现大多数人都有意识地戴上了口罩。 经过防疫阻击战，人们已经熟悉了戴口罩、日常消毒等事情，并养成了较高的卫生习水平。 通过物理隔离和酒精消毒，或许可以有效降低人体感染的概率。 然而，似乎每一波病毒来临时，它仍然没有逃脱，但时间迟早。 这样一来，戴口罩似乎是自欺欺人的一种心理安慰。 在人们的意识里，都在谈论疾病和变色，没有人愿意主动生病，也没有人愿意主动接触病毒。 
然而，世界上病毒的存在和进化证明，这些病毒不受制于人类的主观意志。 即使人类是灵长类动物，即使他们拥有现代文明，他们仍然容易受到病毒的侵害。 彻底根除病毒是不可能的，唯一的办法就是共存。 面对病毒，我们也应该改变心态，不要太担心不会致命的病毒。 它们进入人体后，可能会引起不适、发烧、咳嗽，但这也是人体适应自然进化节奏的唯一途径，就像每个孩子学会走路都会跌倒，在成熟之前会经历起起落落。 在张朝阳对话直播中，华大基因CEO尹烨谈到了近期的流感现象，他表示：人不是越干净越好，但还是需要多接触大自然。 卫生是一件好事，但不要过度，不要尽可能干净。 比如，与农村的孩子相比，城市的孩子必须更加干净，每天接触的人和事都是整洁卫生的，而农村长大的孩子都是一路爬行，衣服一直不干净，每天放学回家都脏兮兮的。然而，在身体素质方面，城里的孩子远不如农村的孩子。 农村地区的儿童在更深的程度上有更多的机会接触大自然，并饮用可能含有细菌的地下水;在场上打球，必须有灰尘;我不注意吃，掉在地上就捡起来放进嘴里。 他们更容易接触到细菌和病毒，虽然他们外表看起来并不干净，但内部却更强壮。 人体是一个复杂的系统，有自己的免疫系统，就像国家军队一样。 每一次与病毒的接触，都是一种实战，也是一种锻炼。 
还有一部非常火爆的动漫剧《工作细胞》，以卡通的形式展现了白细胞、T细胞和巨噬细胞与病毒的战斗过程，最后将病毒在记忆细胞中被破坏的信息记录下来，以便下次快速消灭。 由此可见，人体的免疫力不是靠休息培养出来的，而是靠实战积累起来的。 如果它太干净，甚至将病毒和细菌拒之门外，那么提高免疫力的机会就失去了。 人是无法改变自然的，毕竟要适应自然，多接触自然，才能适应病毒和细菌的进化代际节奏，同时提高人体的免疫力。 过分爱清洁，无异于封闭国家，放弃免疫力增长的机会。 当高危病毒进来时，它只是一次殴打。 
人生亦然，不要做温室里的花，敢于体验大自然的风风雨雨。 雷声、雨水和露水都是天堂的祝福。 这是天道，顺应天道是最明智的生活方式。