有句老话说：“这太多了，还不够。 ”
这意味着过度做事和做得不够一样不合适。
想想看，确实如此。
对一个男人太好了，他可能会远离你;
把一件事推得太厉害会适得其反。
当你到了一定的年龄，你就会明白，很多事情往往不是一蹴而就的。
顺其自然，不要用力过猛，你会得到你想要的结果。
历史上，苏轼是著名的诗人，是人人称赞的心态大师。
就算前途一蹶不振，也不耽误他走到哪里吃喝玩乐。
像其他文人和作家一样，苏轼喜欢爬山。
爬山的时候，每次有习，都要一口气爬上山顶，随行的人都赞不绝口：他的体力很好，一般人都达不到。
这个习在身体强壮的时候不是问题;
等你老了，你还是坚持保持这个习，你的身体就吃不饱了。
一旦被降到惠州，他利用业余时间与朋友约合爬山，在攀登过程中，他仍然像苍蝇一样走路，即使身体明显不舒服，也没有停下来，最后因为过度疲劳而当场晕倒。
直到这时，他才意识到自己的身体已经比以前糟糕多了。
如果继续坚持之前爬山的习，肯定会对你的身体造成伤害。
他迅速决定调整自己的攀登方式。
下次和朋友一起爬山，走走停停，累了就休息，不要勉强自己，不要为难自己，沿途的风景其实很美。
经历过这件事后，苏轼才明白一个道理：
“生活是一个顺其自然、适度停止的过程。 ”
如果你在路上反复碰壁，用力过猛，其实是在提醒你，目前的状态并不好，结果往往不尽如人意。
相反，当你觉得不管你做什么，都会很顺利，事情就会朝着你想要的方向结束。
公司里有个同事，想在短时间内减掉20斤。
方法很简单，挨饿。
每天只吃一个苹果和两个鸡蛋，饿到眼睛头晕时吃两口米饭。
用极端的**方法，她前期确实瘦了10斤，但她也付出了相应的代价，开始掉头发，表情呆滞，动不动就晕倒。
她去医院看病，医生紧急拦住了她，告诉她，这种极端的**方式已经严重影响了她的健康。
短期的、极快的方式确实能让人在短期内减肥，从长远来看，它会消耗身体的健康。
虽然有效果，但效果并不持久，恢复饮食后，会恢复以前的体重。
不管是做事还是做事，要想取得稳定、长远的结果，就必须走适合自己的路。
如果你太努力，你只会不知所措。
优雅的姿态，沉稳沉稳，最好的效果自然会来到你身边。
上大学的时候，有个男同学很喜欢班花。
为了追求他心中的女神，男同学们不停地示好，花了很多心思。
女神不想去上课，所以告诉他这件事，他会帮忙打卡的;
女神不吃早餐，就改了招数，每天给她带水果和早餐;
女神不擅长做作业，期末考试前夕，给她画了考试要点，督促她习继续做作业。
他想，如果他这么努力地对女神好，他一定会赢得她的好感。
他之所以如此自信，原因很简单，女神从未拒绝过他。
周围的人都看得出来，女神对他只是客气，没有火花。
为了和女神在一起，男同学策划了一场告白活动。
当一无所知的女神被室友带到告白现场时，女神非常冷漠，甚至被这样的惊喜所抗拒。
男同学问她愿不愿意做我的女朋友。
女神给她泼了一盆冷水：我一直把你当朋友，你是不是误会了。
男同学这才知道，在女神的心中，从来就没有他的容身之地。
虽然他很努力地对她好，但他太努力地讨好她，他经常感到失望。
心理学上有一个著名的“穿针引线心理学”。
起源于这样的实验：
穿针时，你看起来越紧张，越用力地将线穿过线;
当您松动且不在乎时，线可以很容易地穿过。
科学家将这种现象命名为“目的颤抖”，也被称为“穿针引线心理学”。
当我们太在乎一件事情的结果时，我们会表现得太努力，总是想得到它，不想失去。
在这个世界上，并非一切都一帆风顺。
有喜悦可得，有悲伤可失去。
我们无法控制我们努力的结果，我们唯一能决定的是我们做事的心态。
你可以努力工作，你不必努力;你可以全力以赴，你不必费力。
放下得失，不要着急，放松心情，顺应命运，放心自在，一切都是最好的安排。
人到了中年，生活中总会有各种不如意的地方。
比如夫妻关系渐渐冷淡，对方失去了原有的热情和爱;
孩子不听话，有自己的想法，不再服从父母的命令;
工作已经进入了迷茫和瓶颈期，不知道未来的明确方向在哪里。
面对这些烦恼，有人急心急，有人痛苦，有人在与之抗争，却无济于事;事实上，这都是关于你自己和你自己。
你要明白，婚姻中的关系总是会从爱情变成亲情，孩子长大后总会离你而去，工作上的迷茫是任何人都有的。
面对这些烦恼，最好的办法就是顺其自然，不和自己相处。
日本有一位 90 岁的精神科医生，名叫中村常子。
她从事心理学行业70年，发现人之所以活得惨，是因为想要太多，活得太辛苦，不知道如何温柔地对待自己。
很多人认为，如果能说出这样的话，恒子的人生应该会很顺利。
事实上，中村常子的日子并不轻松，相反，她过着充满艰辛的生活。
27岁那年，恒子正式步入婚姻生活，但她的婚姻生活却与她想象中的大相径庭。
丈夫虽然不是坏人，但他喜欢酗酒。
他会把所有的工资都花在招待客人吃饭上，完全不顾家里的温饱。 恒子因此和他吵得没完没了，她天天痛苦不堪，丈夫忧心忡忡，一家人焦躁不安。
终于有一天，恒子突然想清楚了，如果不能改变，不能离开，那就不要再抱怨了，靠自己。
“我不能改变别人，所以我不和他们竞争，而是试着改变自己，让自己快乐。 ”
当她不再指望丈夫，不再跟着他争吵时，这个家庭变得和睦了。
与其努力改变别人，不如转身改变自己;
与其为焦虑而烦恼，不如冷静下来，认真做事。
人活了一辈子，不用太辛苦，就能淡定地得到，淡然丢掉，卸下心中的桎梏，才能安逸地生活。
我听说过一句话：
“保持快乐的秘诀：不要把每件事都看得太重，不要把每件事都逼得太紧。 ”
人生的真相是：你越在乎某件事，它就越折磨你;你越是挣扎，它就越困扰你。
如果你在生活中过于努力，你不仅筋疲力尽，很难走得更远，而且结果往往不是很令人满意。
保持生活中的放松和焦虑感，以获得喘息的机会;
保持冷漠感，守护内心的平静，不要在意外界的物件。
正如智者所说：
人生不完美，遗憾也是美好，优雅的人生，是读遍天下的沉着，是沧桑的智慧，是万帆的冷漠。点击[关注]。放下生活的紧张，享受轻松的生活。