邂逅199种植物成分的素食时刻，让生活更健康

全谷物是健康饮食的核心成分，富含维生素、矿物质和膳食纤维，并含有独特的抗氧化成分。 那么，为什么全谷物如此重要呢？

全谷物是那些没有经过精细加工或仅经过轻微加工的谷物，谷物的胚乳、胚芽和麸皮完好无损。 小米、玉米、燕麦、荞麦、全麦、糙米等，都属于全谷物的范畴。 这些谷物不仅营养丰富，而且还为我们的健康带来多种好处。

首先，全谷物可有效调节血糖和血脂。 其丰富的膳食纤维可减缓肠道对食物的吸收，保持血糖水平稳定。 同时，膳食纤维还可以降低胆固醇，调节血压，改善肠胃健康。

其次，全谷物中的不溶性膳食纤维可以增强饱腹感，有助于控制体重。 它还可以促进肠道蠕动，帮助身体更好地吸收营养。 此外，全谷物中的抗氧化剂有助于减少炎症反应，从而延缓糖尿病等慢性疾病的发展。

在我国，传统饮食以植物性食物为主，膳食纤维的摄入量非常丰富。 但近年来，随着生活水平的提高和膳食结构的转变，畜禽肉油的消费量增加，粗粮消费量明显下降，导致肥胖、四高等新的营养问题出现。

基于此背景，苏记五谷膳食粉汲取中国2024年“药食同源”的文化智慧，结合现代营养学说，精心搭配199种植物成分。 本品通过科学的方法，既保证了营养物质的充分释放，又保证了膳食纤维的含量。 其独特的超微研磨技术，让食物的营养成分完全保留和均衡释放，为身体提供全面均衡的营养。

概括： 为了健康，我们需要从食物中摄取各种营养素。 全谷物和素食谷物对我们获取这些营养素很重要**。 选择它们就是选择健康！