经过40年的禅修，禅师讲解了修行的奥秘，明白了心法的关键
历代禅僧，身着袈裟，执着清净，走过修炼之门，一直在追求精神解脱的另一面。 他们的修行之路是曲折的，但其中一位易经禅师，却留下了一个比较传奇的故事，他坐禅40年，在山林中生活，与虎豹共舞，最后用樵夫的简洁话语传授了禅宗的基本功法，这个故事值得我们深入**。
玉尺禅师的修行。
北宋时期，有一位名叫一哲的僧人，他年轻时受到佛教圣贤的启发，追求精神解脱，希望与宇宙大道融合，达到"坐下来，忘记"的领域。 佛教圣人将这种状态描述为："四肢脱落，智力丧失，身体被抛弃，知觉无意识，与宇宙平等，称为坐忘"。就是忘形，舍弃心，回心，解身心。 在"坐下来，忘记"在这种状态下，所有杂念都会被消除，心会变得清净而安静，并且会与大道合而为一。
为了找到这片土地，易哲禅师来到了浙江省天台山翠屏岩寺，开始了他漫长的禅修之旅。 他过着极其简朴的生活，用黄叶覆盖，用清水润湿喉咙，饿了只吃野果，专心冥想和沉思。 起初，他坐了一个多月，然后经常坐上几年，无论烈日还是严寒酷暑，他都没有动摇。 他"一颗心"找到正确的道路，坚持不懈，让自己沉浸在冥想中。
护林员的好奇心。
禅师修行期间，有一位樵夫，每天要从山脚下走下来砍柴，运回山脚下卖。 每次路过禅师的小屋，都会看到禅师跪在地上一动不动，像一尊雕像。 樵夫虽然对此感到非常惊讶，但他不敢打扰禅师，而是默默地鞠了一躬，悄悄地走开了。 日复一日，月复一月，年复一年，禅师的姿态丝毫没有改变。 樵夫的好奇心越来越大，但他仍然敬畏，默默地向禅师打招呼。
许多年后的一天，当樵夫再次路过禅师的寺院时，禅师突然从禅修中走出来"醒来"。樵夫惊讶地走到禅师面前，恭敬地鞠躬打招呼。 这一次，樵夫充满了好奇心，问道："你坐在这里多久了？
玉尺禅师的回答。
禅师一言不发地回答"寒冷的40年已经过去了"。
樵夫吓了一跳，担心地问道"山里虎豹出没，虫蛇乱窜，师傅不怕危险吗？"禅师只是拍了拍手，眨眼间，一对虎豹从小屋后面跳了出来，发出一声响亮的咆哮，吓得樵夫的腿都倒在了地上。 禅师身边的虎豹护卫，表情凝重的看着樵夫。
禅师解释道："我训练这些虎豹很久了，它们陪着我，天天听禅，成了我坐忘的**。 "樵夫见虎豹化作**，不禁大吃一惊，连忙跪下打招呼，准备投靠禅师一哲，学习禅宗禅修之道。
分析冥想的基本要素。
樵夫又恭敬地问道"师父，请告诉我禅修的本质是什么。 "
禅师只说了一句话，却把禅修的本质讲得透彻：'虽然他以凡人的身体出现，但他不是一个普通的丈夫;虽然他是一个不平凡的丈夫，但他对普通人来说并不坏'"。"这句简短而深刻的句子概括了冥想的本质。 这句话的含义需要深刻反思，因为它包含冥想的关键要素。
尽管他是凡人，但他也是非凡的"这句话表达了一切众生都有佛性，无论身处何种环境，无论拥有何种智慧和精神体验，一切众生都具有非凡的潜能。 他们都有可能超越世界的干扰和烦恼，找到内心的平静和智慧。
虽然是不平凡的丈夫，但对普通人来说也不差"，这一部分强调禅修者不会破坏或破坏普通的佛法，也就是说，他不反对世俗生活的规则和惯例。 冥想不是逃避世界，而是一种通过内在练习更好地与世界互动的方式。
这句话旨在传达一个重要信息：冥想是超越对立面和二分法的练习。 一个人是凡人还是超然是一个相对的概念，禅修者的目标是超越这些对立面，达到内心的平静和觉悟。 这些话深深地启发了樵夫，让他意识到无论他的出发点是什么，他都有机会走上禅修之路，获得内心的平静与解脱。 他感受到了超越个体差异的冥想的普遍性，并找到了超越世界的智慧与和平。
尉迟禅师的禅修之旅和他的教诲彻底诠释了禅修的本质，提醒众生可以努力争取内心的平静和觉悟。 无论你身在何处，都有可能获得内在的觉悟，摆脱世界的干扰，找到真正的自由和智慧。 这个故事是禅宗智慧的宝贵遗产，值得在世界的喧嚣中思考。