我经常听到人们说：三转，六坐，七爬。 具体来说，婴儿在三个月时学会翻身，在六个月时学会坐下，在七个月时学会爬行。
其实只是一个一般的时间，每个宝宝的主要动作都不一样，不一定要是这个时间点。
我的宝宝不说6个月坐着，到9个月大，没见过坐着，曾经我怀疑自己，是不是在照顾宝宝，直到有一天，我把他放在爬垫上，打算锻炼宝宝，结果就让坐好了，你还没做好，人趴着走路， 如此反复。呵呵，原来不是宝宝坐不下，而是人不想坐，总是对其他事情感到好奇，所以很忙，没时间坐下。 哈哈。
所以这个时间点只是一个参考，而不是一个标准。
基于新生儿期脊柱生理曲线呈C形，颈部和背部力量较差，新生儿坐姿完全前倾
3个月后，宝宝的颈部力量可以改善并抬头，并会出现生理性的颈部弯曲，此时宝宝的坐姿发育是半前倾的。
在4-5个月大时，胸部和背部的力量得到改善，父母在帮助宝宝时可以坐一小段时间因此，在6个月之前，宝宝的腰部力量相对较弱，无法有效支撑脊柱中线，可能会发生脊柱侧弯，影响宝宝的骨骼发育。 6个月后，宝宝的腰部力量有所改善，双手可以支撑上半身，所以建议从6个月的坐姿练习开始。
请记住，您不能训练宝宝坐得太早。
在 6-7 个月大时，大多数婴儿的运动能力达到了一个里程碑：坐着。 从翻身到坐起来，宝宝认识世界的方式有了质的飞跃。 婴儿要像成年人一样完成这个动作并不像那么简单，但它必须经历 3 个阶段。
第 1 阶段：坐姿：5-7 个月
宝宝可以在垫子上或在妈妈的怀里坐一会儿，但不能坐得很直，身体经常是前倾的，不能久坐，没有支撑就会失去平衡，向前或向后，很不稳定。 在此期间，宝宝的椎骨还没有发育完全，所以坐着的时间不宜过长，练习几分钟后应休息一下，以免影响宝宝身体的正常发育，造成脊柱侧弯。
第 2 阶段：仰卧起坐（7-8 个月）。
宝宝可以在自己双手的支撑下坐起来，背部可以伸直并保持一定的平衡，并且可以逐渐摆脱双手的支撑，调整腿部的位置以改变他的坐姿。 宝宝的手支撑是分担脊柱上的压力，所以妈妈不要把宝宝的手拉开，以免宝宝摔倒。
第 3 阶段：单独坐着（8-9 个月）。
宝宝可以在没有任何支撑的情况下坐着不动，可以用双手以坐姿握住东西，对周围的事物更感兴趣，所以他们经常会转头、转动脖子和上半身环顾四周。 随着宝宝活动范围逐渐增大，运动时要保证宝宝坐的地方是平坦的，不能有尖锐的物体和突起，以免伤害到宝宝，不要将片剂、小零件等物品放在宝宝够得着的地方，防止宝宝误食。
在宝宝成长的过程中，坐着是很多妈妈会忽略的一点，只是让宝宝随意坐着，其实坐着很重要，一般来说，六到六个半月后，最好是纠正坐姿的时期，也是宝宝开始练习坐姿的阶段。
孩子出生后的脊椎会很软，一定要注意不要让孩子坐得太早，因为这样很容易影响脊柱的发育，最终导致脊柱弯曲。
在大约六个月时，宝宝的脊柱逐渐有了一定的支撑。 特别是胸椎和腰椎的肌肉开始逐渐成熟，在这种情况下，您可以继续练习，让宝宝开始学习坐姿。
可以适当使用学校座椅，更好的帮助宝宝练习学会独立坐下，保护脊椎，还可以放开家长的手，一般来说，学校座椅期间是家长扶持的，但是不注意就容易摔倒撞到头部， 而且有时候我还要做家务，我直接把他放在学校的座位上，本身就比较方便轻松，重要的事情也比较安全。
宝宝刚练了久坐，可以让宝宝坐几分钟，可以拿图画书或者玩具给他看，一般宝宝对新事物可能比较抗拒，可以分散注意力，然后逐渐适应，可以逐渐延长坐姿的时间。
在此期间，父母还是要耐心陪他学会正确坐姿