近来，“脆皮年轻人”成为网络上的热词，专门用来指体质差、容易生病的年轻人。 这些年轻人往往精力充沛，更喜欢旅行放松，但更有可能在旅行时感染旅行者腹泻。
旅行者腹泻，旅行的克星
旅行者腹泻不仅对身体造成伤害，还影响正常行程，可谓是旅行的头号“克星”。
旅行者腹泻其实是医学上“水土适应”的称谓，是旅行者在旅行过程中感染细菌、病毒等病原体引起的肠道传染病，旅行者腹泻可引起腹泻、呕吐等问题，严重的急性腹泻还可导致脱水、酸中毒等症状。
“脆皮小伙子”有旅行者腹泻
脆皮的年轻人“更容易患上旅行者腹泻，这在很大程度上与他们不健康的生活习惯有关。 一方面，年轻人在旅行时喜欢吃路边摊的食物，另一方面，熬夜、饮食不规律、缺乏运动等因素使这群年轻人的免疫系统相对较弱，从而为细菌留下了机会。
预防旅行者腹泻
那么作为“脆皮小伙子”，旅游时要注意什么才能避免感染旅行者腹泻呢？以下是一些可以帮助您的预防措施。
首先，在生活习惯方面，除了多运动提高免疫力外，还应养成良好的饮食卫生习惯，少吃或不吃路边摊的食物，尽量选择瓶装水或开水，进食前用清水冲洗水果。
肠毒素大肠杆菌（ETEC）、弯曲杆菌、志贺氏菌等细菌是旅行者腹泻的主要原因，其中产肠毒素大肠杆菌最为常见[1]，根据卫生部疾控局编纂的《霍乱控制手册》第6版，RBS WC霍乱疫苗是基于抗菌和抗毒素免疫对霍乱的协同作用， 因此对产肠毒素引起的流行性腹泻有效，大肠杆菌（包括旅行者腹泻常见**）具有良好的交叉保护作用。
此外，根据世界卫生组织的建议，接种RBS WC疫苗可有效预防由产毒大肠杆菌（ETEC）引起的旅行者腹泻。
对于年轻人来说，旅行确实是增长知识、放松的好方法，但如果在旅途中不小心染上了旅行者腹泻，恐怕旅行的乐趣会大打折扣，所以出行前一定要做好防范！
数据**：1]聂清河，旅行者腹泻，旅行医学[J]，2011,6