让我们尽情享受新鲜胚芽米的魅力，感受绿色蔬菜的美味。 一大早，我们走进熙熙攘攘的早市，寻找最新鲜的食材。 因为它是新鲜的，所以营养丰富，味道醇厚。
每天，我们餐桌上的主食米饭也应该新鲜吗？毫无疑问，答案是肯定的。 为了我们的健康和长寿，我们需要食用新鲜的活胚芽米。 然而，在选择大米时，大多数人只关注品牌和原产地，而忽略了大米的真正营养价值。 俗话说：“家家都吃米，却不知道米的道理。 ”
事实上，中国90%的人吃的是精米，而精米只含有大米5%的营养成分。 我们每天吃的白米饭其实只消耗了5%的营养物质，那么其他营养物质去哪儿了呢？答案就在于大米的胚芽！大米66%的营养成分存在于胚芽中。
为了追求口感，普通的精米经过打磨打磨，只剩下淀粉层，籽粒看起来是白色的。 虽然味道没有一丝瑕疵，但营养几乎耗尽了。 长期食用这种死气沉沉的大米，容易导致肥胖、便秘等问题。
近年来，家用胚芽米机和家用小型碾米机脱颖而出。 他们碾磨的胚芽米营养丰富，因为只去除了谷壳，保留了麸皮层和胚芽。 与传统糙米相比，胚芽米比精米口感更柔和，营养更丰富。
胚芽米是一种介于糙米和精米之间的大米，它既有糙米的营养，又有精米的柔和口感。 它被誉为“生命的米饭”，在日本、韩国、台湾等地区，吃胚芽米已经成为主流饮食习。 虽然胚芽米在我国的功效还需要更多的人了解和了解，但我们相信，随着时间的流逝，它会被更多的人接受和喜爱。