我们通常对人体和疾病的机制知之甚少。 除了在学校上科学课外，学习医学的机会很少。 但是，当您或家人生病或受伤时，您的医疗和医疗信息素养将受到考验。 此外，基于准确的医学知识的行动对于预防各种疾病至关重要。
吸烟会缩短你的寿命多少年？
3年、5年、10年、15年10 年 令人惊讶的是，仅仅通过继续吸烟，您的预期寿命就会减少 10 年。
事实上，直到最近，吸烟才被宣传为对身体有益。 然而，通过收集各种数据，已经确定健康危害的风险极高。
以下是我们所知道的五个事实。
含有约70种致癌物质
导致 16 种癌症
患肺癌的可能性是其 15 至 30 倍
寿命缩短 10 年 每吸一支香烟，寿命就会缩短 11 分钟。
此外，吸烟者比不吸烟者更容易因手术伤口而患上肺癌，并且手术后更容易患上肺炎，这可能导致住院时间延长，在最坏的情况下，可能危及生命。
这就是为什么我们的外科医生要求患者在手术前戒烟。 如果你在过去一个月里吸烟，一些机构会强迫你出院并推迟手术。 香烟太危险了。
尼古丁缺乏症“会引起刺激，风险如此之高，以至于吸烟者为什么会继续吸烟？对 150 名吸烟者进行了关于吸烟益处的调查。 因此，超过60%的受访者回答说，他们希望“缓解挫折和压力，放松”。
但不要误会我的意思。 这并不意味着香烟具有放松作用。 由于香烟中所含的“尼古丁”物质会上瘾，吸烟者会“上瘾”，没有尼古丁就会变得烦躁。 换句话说，“尼古丁缺乏症”的病理症状会产生压力和刺激，如果人们不吸烟，通常不会感觉到。 因此，吸烟可以缓解尼古丁缺乏症，让你感到放松。
戒烟需要“医学方法”，这种“成瘾”也是人们无法戒烟的原因。 “意志薄弱”并不是唯一的原因。
因此，你需要一个适当的医疗方法，而不是训练你的意志来使其更强大。 如今，越来越多的医疗机构设立了“戒烟诊所”。
符合条件的人是指符合以下条件的人： - 尼古丁依赖测试得分为 5 分或以上 - 如果您年满 35 岁，则每天吸烟的香烟数量 x 吸烟 200 年（35 岁以下儿童无要求） - 想立即戒烟 - 同意戒烟** 如果你真的戒不掉烟，或者你想让你的家人戒烟， 考虑到戒烟门诊就诊。