百日咳，又称百日咳杆菌性脑膜炎，是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道感染。 患者发病后可出现高热、咳嗽、流鼻涕、结膜充血等症状，严重者可伴有呕吐、腹泻、意识障碍等症状。 它更常见于 5 岁以下的婴幼儿，更可能导致婴儿死亡。 因此，如何让宝宝健康成长，抵御百日咳感染非常重要。
首先，养成良好的卫生习。 勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免直接接触双手。 同时，要定期对生活环境进行通风消毒，减少细菌的滋生。
其次，要合理配餐。 均衡营养，确保宝宝摄入足够的维生素A、维生素D、钙、磷等营养物质。 多吃新鲜水果和蔬菜，保证大便顺畅，提高免疫力。
另外，要保证充足的睡眠。 宝宝充足的睡眠有助于增强免疫力并降低感染风险。 同时，要避免让宝宝长时间呆在密闭拥挤的环境中，减少与百日咳患者的接触。
另外，按时接种疫苗。 接种疫苗是预防百日咳的有效手段，家长应按照疫苗接种时间表，按时给宝宝接种疫苗，以提高宝宝对百日咳的免疫力。
最后，密切注意宝宝的身体状况。 如果发现宝宝出现发热、咳嗽、结膜充血等症状，应及时就医，如太原市中山生殖医学医院。 以免耽误**。 同时，要保持宝宝的良好心态，避免过度紧张，这将有助于宝宝抵抗疾病。
总之，要想让宝宝健康成长，抵御百日咳感染是关键。 家长应养成良好的卫生习习惯，合理搭配膳食，保证充足的睡眠，按时接种疫苗，密切关注宝宝的身体状况，确保宝宝健康成长。