什么是“低调生活”？
简单来说，就是泡菜小米粥，穿布衣服，穿旧布鞋，饮食简单，穿着经济舒适的衣服，过着舒适的生活，这就是“低调生活”。
人年轻时，刚踏入社会，有“进取精神”，到处贪“新事物”“好物”，想争抢、蚕食
中年，不肯认输，为了多挣几笔钱，赚到社会地位，他熬夜谈生意，去打酒，然后喝醉了，吐酒，吃得不规律，好几天都不舒服。
65岁了，如果你还觉得“醉金粉”真的很好，你还在挥霍自己的身体，填不饱自己的欲望，一直都是“高端生活”，那么你的身体就容易“踩刹车”，出现问题。
因此，65岁以后，真正聪明的人会选择过“低调的生活”。
老王年轻的时候，在公司里跑销售，有经验的时候，自己去开公司。
在赚钱的同时，他的饮食习惯也是“高配”。 他基本上不吃清淡的东西，如果食物不是“咸辣”，他就没有胃口。
对于休闲餐，必须有肉和蔬菜，还有酒可以喝。 如果他出差谈生意，跟他几个朋友，吃饭的时候，朋友会说我们去找个地方喝粥吃点清淡的，他会拒绝，“那有什么好吃的，去，前面，拿几个红烧肉，咱们再喝点.......””
他一直有这个习惯，血压也很高，身体也变得“不健康”。 在他65岁之前，他生了一场大病。
尸体后，用他自己的话说：“能和你聊天真的很幸运.......”“我得了病，65岁以后，老王才明白，好酒好吃不如健康好。
至此，他开始走向“低水平饮食”，戒酒，每天很少碰粥、馒头、面条、粗茶和淡米饭，“咸辣”的“食物”。 平凡的三餐，他说我的身体越来越好了。
老李在65岁之前，从来没想通，每天睁开眼睛想事情，晚上睡不好觉。
怎么了？老李太担心了。
他给儿子买了房子，儿子的儿媳妇现在看不上去，觉得面积小，想让儿子再买一套。 不买？离婚。。。。。。
儿子天天惹他，没有稳定的工作，懒惰，不愿意赚钱。 用儿子的话说：“你是父亲，.......得给我买房子””
女儿不让人担心，她想自己出来做生意，老李也给了经济支持。 不过，她望着高山，这生意还没到门口，就去做另一笔生意了。 好吧，老李又得撑了。
折腾了几次，却没看到女儿赚到钱，反而赚了很多。 现在他又开始来找他，说这次一定要管用，“你是父亲，不找你，你找谁?.......”
老李是个技术工人，挣的不多，还得出去打小活......当他有空的时候真的很累。
65岁那年，他终于想通了“子孙各有子孙”，想要什么样的生活，就要靠自己的努力，混得不好是他们的运气。
他不再关心孩子的事情，发现他哭了多少闹也没用，他说我要开始为自己而活。
老李明白后，吃了很多食物，睡在床边，心情很好，看起来更年轻了。
老赵一直在心里和别人“打架”。
年轻时，为了夺取职位，他试图赢得民心，与领导交朋友，但最终败下阵来，被领导批评，说他心不在焉上。
干不了本职，就去做生意，开了一家餐馆，为了与同行竞争，他恶意压价，减少菜品量......结果，不仅生意不好，还遭到同行的抵制，坏名声也传开了，最后，经过一番努力，不得不关门大吉。
后来，他做了很多工作，去外省卖衣服，开卡车......他整天对儿媳妇说，谁买了新车，谁买了新房，谁......
他说，我一定比他们好，那辆车才几块钱，我想买，那是......如果你不相信，那就等着瞧吧！
在65岁之前，老赵真的很努力，因为他想和别人比较，所以想要更好的生活，头发比别人白很多，皱纹也多，除了“竞争失败”，有时候还有运气。 他刚去投资一个行业，别人都在赚钱，他遇到了“行业衰落”。
65岁以后，他“聪明”地想通了，我现在好累，心累了，身体因为欲望太多而累了，我不想和任何人攀比，人家有别人的祝福，我就是过得好。
老赵65岁以后，减少了“欲望”，生活变得轻松起来。