“西藏几乎所有的东西，除了海拔，都在这里找到。
蓝天白云，山峦。
草原、河流、森林。
寺庙、经幡、僧侣。
马、牦牛、绵羊。
道路，食物，村庄。
据说甘南的冬天比**还要美！
甘南冬静祥和，来到这里，可以静下心来，体会生命、信仰和自由。
雪中的一抹红，没有雾霾的天空，温暖的阳光，稀少的游客，都是冬天来甘南旅游的理由。
来赣南，朝圣佛陀
拉卜楞寺
与其说它是一座寺庙，不如说是一个与外界隔绝的西藏小镇。 拉卜楞寺的正殿在湛蓝的天空的映衬下显得格外神圣。
在去拉卜楞寺的路上，经常会看到虔诚的藏人或信众，表情庄严，三步一磕，五步一磕。
大雪纷飞的拉卜楞寺，就像那些曾经匍匐前进的善良灵魂一样纯洁。
位置：位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县。
门票：免费进入寺庙区和一般佛堂正殿（文思殿）区门票40元（正殿区门票须在位于县城与寺庙交叉口旁的拉卜楞寺游客中心购买），公堂塔每人20元。
开放时间：寺院区全天开放，文思殿区、共堂开放时间为8：00-18：00，其他佛殿开放时间为8：00-16：00
点击蓝色文字查看详细行程。
2024年2月20日]灵修活动：甘南朗木寺拜佛、禄曲西昌寺良宝、阿坝莫郎节、拉卜楞寺、瓦切塔林、米拉日巴佛阁民俗风光8天摄影之旅。
朗木寺
郎木寺其实是甘南禄曲县辖下的一个小镇的名字。 这里的寺庙都建在山坡上，金色的穹顶闪闪发光，高大气势磅礴。
清晨，阳光透过薄雾照耀，隐隐约约地照在小路上喃喃自语的僧侣们身上，温暖而神奇。
红与白的相遇是诸天的安排，郎木寺的奥秘展现得淋漓尽致。
坐标：甘肃省甘南藏族自治州禄渠县朗牧寺镇。
门票：免费入园朗木寺镇，郎木寺人30元（含**台湾），格尔迪寺人30元（含纳摩峡谷），红岩崖免费。 西一寺门口有厕所，1元。
开放时间：朗木寺镇全天开放，两寺开放时间为8：00-17：00
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2024年2月20日]灵修活动：甘南朗木寺拜佛、禄曲西昌寺良宝、阿坝莫郎节、拉卜楞寺、瓦切塔林、米拉日巴佛阁民俗风光8天摄影之旅。
禅寺
静静地，没有一丝喧嚣，在这个白雪皑皑的冬天里，给人心震撼和灵动的最好地方就是雪后的禅寺。
许多人选择在安多地区最古老的寺院中寻找灵魂净土的一角。
坐标：甘南州卓尼县陶河北岸。
门票：免费。
营业时间：全天开放。
来甘南看自然风光
扎加纳
扎嘎是藏于山中的藏族村落，藏式木屋一字排开，经幡随风飘扬。
雪一落下，扎嘎就变成了一个纯洁无暇的世界，白雪覆盖了山林，覆盖了藏族村庄，就像一幅巨大的中国水墨画。
坐标：甘肃省甘南藏族自治州迪贝县伊瓦乡扎嘎纳村。
门票：无需门票。
营业时间：全天开放。
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麻曲草原
冬天的麻曲草原，缺少了春天的繁华，变成了一片广阔的雪原。
山川草原上全是白雪皑皑，黄河的第一首歌在这里成了一面透明的镜子，倒映着蓝天白云、飞鸟。
坐标：甘肃省甘南藏族自治州马曲县。
门票：无需门票。
营业时间：全天开放。
来甘南，参与藏族风情
除了欣赏美丽的雪景外，在这个美妙的季节里，各种藏传佛教活动也纷纷上演。
毛兰法会
法会从正月二晚到正月十七日持续15天。 正月初八是"解放节"即将马、牛、羊洒在准备好的马身上，牛羊在耳朵上系上彩带，然后放生。
农历正月十三是佛节。 此次会议在上午前举行，各寺院由第一师僧人带领，抬着一尊巨大的绣佛像到山脚下的寺院固定佛台展开，之后，僧人赞颂佛德，诵读沐浴经，众人肃然起敬。
正月十四，是法之舞，也就是寺院专门组织的舞队：一般30人左右，戴着各种面具，上演一幕以义灭恶的阴谋，最后由**师傅带领，僧人会用啃巴捏成神鬼的食物， 并送到庙郊烧，祝一年好运，万事如意。
它于农历正月十五日晚上举行"酥油"元宵节是拉卜楞寺和Choni Zending寺的活动。 在寺庙正殿周围的各个固定位置竖立着支架，以展示它们制作的各种酥油花在酥油灯的照耀下，酥油花更加绚丽耀眼，**人人熙熙攘攘，蹭蹭蹭�
农历正月十六"转动香巴"这一天，僧侣们在乐队的陪同下，将弥勒佛从经堂抬出，绕着寺庙转了一圈"经轴"祈求将来的幸福。
来甘南，吃特色美食
酸奶
甘南州的酸奶是用藏区牧场的鲜奶酿制而成，浓稠得通常在餐馆里都能找到。
酥油茶
酥油茶是藏族“万能”的必备产品。 天气寒冷时，可以御寒;当你吃肉时，你会感到疲倦;当你饿了，你可以满足你的饥饿感;疲惫时可以缓解疲劳;困了的时候，也可以理清思绪。
赞巴
赞巴是藏族人一日三餐的主食，是用大麦炒后磨碎，与酥油混合而成的面粉，食用前需要用手揉成形状，并加入适量的糖。
蕨菜荨麻饭
将米饭和荨麻分开煮熟，一半放入碗中，撒上糖，倒入酥油汁，边搅拌边吃。
习俗和禁忌。 1. 藏人伸出舌头是一种谦卑和相互尊重的行为，双手合十向客人表达祝福。 然而，应该指出的是，藏人最忌讳别人摸他们的头。
2、在当地禁止食用马、驴、骡等圆蹄牲畜的肉，禁止食用狗、猫、鹰、麻雀、乌鸦等有爪动物的肉，禁止借用他人的工具和炊具屠宰、烹煮这些肉。
3、喝酥油茶时，主人倒茶，主人双手捧在面前，客人才能接过重新装满时，客人必须用双手向前倒碗，以示尊重。
4、如有病人或不幸事件，或有孩子，必须放火烧房门，用红布贴上，种上柏树枝，这些都是禁忌门的象征，活人不准进入;在家中炖桑的火或酥油灯上，禁止吸烟或点燃蜡烛。
5、禁止在炉门前烤脚、烤鞋袜，不要把鞋袜放在高处;不要向死者家属提及死者姓名，禁止杀鹰和鹰。
6、寺院外楼一般可以随意拍照，但严禁在殿内拍摄。 在寺庙里，如果要拍摄佛像、唐卡或经堂内部的照片，应首先征得寺院僧侣或喇嘛的许可。
7、进寺时忌讳吃大蒜或身上留下大蒜味，避免吸烟，触摸佛像，翻阅经典，敲钟鼓。 喇嘛佩戴的护身符、念珠等宗教用具，不准碰;寺庙要安静，坐时身体要直立，重要的是不要坐在活佛的座位上。
8. 现场允许拍照，但请勿大声喧哗干扰仪式。 国家法律法规明文保护**，请妥善保管**，不要随意传播，这也是对逝者的一种尊重。
9、在室内坐着时，应盘腿而坐，不要双腿伸直，脚底朝向人。 要接受礼物，你必须用双手接过它。 送礼物时，请弓腰，将双手举过头顶。 敬茶、敬酒、烤烟时，应双手端上来，手指不要伸进碗口。