现在，徐叔叔退休了，每天都有很多空闲时间。 白天，他喜欢在附近走走，和同龄人聊天，很舒服。 然而，晚上却是徐叔觉得特别无聊的时候。 毕竟，晚上他不能去别人家。
为了缓解母亲每天独自生活的困难，徐叔叔的女儿给他买了一部智能手机。 有了这部智能手机，徐叔叔找到了最好的放松方式。 他每天玩手机到深夜，才准备入睡。 值得注意的是，徐大爷在玩手机时关灯，这意味着他在玩手机时，周围环境完全黑暗。
然而，半个月后，徐大爷的眼睛开始感到很肿很痛，甚至在看远处的东西时都有了模糊的感觉。 他意识到自己可能因为花太多时间在手机上而感到眼睛不适。 为了缓解眼睛的压力，他决定去附近散步。
可是，刚走出走廊门，徐大爷就觉得外面的阳光无比刺眼，只好再次回到室内。 徐大爷立即联系女儿，在她的帮助下去医院做检查。 医生发现，徐叔右眼的视力只有004、左眼的视力也很低，只有006。此外，他的左眼眼压异常高，医生确定他双眼患有闭角型青光眼。
根据徐叔叔的症状，医生建议他接受手术**，因为药物已经无法缓解症状。 医生问徐叔叔，是不是在日常生活中用过眼睛。 徐大爷坦言，他经常在晚上关灯后玩手机。 医生指出，这正是引发青光眼的原因。
在调查中，美国研究人员发现，78%的受访者有睡眠拖延症，尤其是在刷手机后，至少需要一个小时才能入睡。 在这个时代，几乎每个人都拥有智能设备，这些设备不仅可以方便工作，还可以为人们提供一种娱乐方式。 就像玩手机一样有趣，但在不知不觉中，它可能会对您的身体造成伤害。
首先，玩手机会对眼睛造成伤害。 玩手机时，人们将所有注意力都集中在手机上，眨眼的频率会降低，眼睛不会得到充分休息，并且会长时间处于高功能状态。 尤其是晚上关灯后，手机屏幕发出的光线更容易刺激黄斑区域，从而导致青光眼等问题。
其次，手机屏幕释放的蓝光渗透到深层，造成DNA氧化损伤和胶原蛋白流失，影响手机状态，加速衰老。 此外，长时间玩手机也会导致偏头痛。 玩手机时，大脑需要不断工作，经常受到刺激，很难快速入睡。 同时，手机可能会以不正确的姿势使用，这可能会导致肩颈部的负担增加，甚至导致关节病变。
因此，虽然手机在生活中提供了很多便利，但还是要注意过度使用。 徐叔叔的经历提醒我们，在享受智能科技带来的便利的同时，也要注意保护自己的健康。