冬天又来了，很多来**的朋友一下子感慨多了。 一些受伤的朋友最近也感受到了疼痛的变化，甚至一些不容易发生的慢性疼痛也经常出现。 今天我们就来谈谈温度和疼痛的关系，为什么这么冷，疼痛会变得更加疼痛。
环境温度降低对身体的影响。
1.肌肉和筋膜紧张甚至挛缩，环境温度的降低会使身体发生一系列变化，当寒冷袭来时，人体会收缩**表面的外周毛细血管产生热量，对抗低温。 全身肌肉也会收缩、伸直和颤抖以产生热量，从而增加肌肉粘度，降低关节活动度，甚至损害细胞微循环并释放炎症介质。 同时，冷后，筋膜的内部张力增加，这进一步增加了对关节的压力。 如果此时关节内有一些隐匿的软组织损伤，或者关节已经有炎症和软组织疼痛，在寒冷下患处的压力会增加，也会加重疼痛感。
2.疼痛阈值可能会发生变化，由于低温毛细血管收缩，细胞微循环紊乱，新陈代谢降低，进而降低神经传导的准确性，这会降低一些人的疼痛阈值，所以当感冒出现时，感觉不到的疼痛是痛苦的，疼痛感加重。
3.压力变化，气压变化。 这是冬季膝盖疼痛的主要原因。 就在寒冷的天气到来之前，气压，我们周围空气的重量，突然下降，导致关节中的液体和气体开始膨胀。 这就是为什么你的神经会有一种不愉快的压力感，这就是为什么你的膝盖会受伤。 寒冷和潮湿的结合会产生压力。 当较低的温度和较高的湿度结合在一起时，这两个因素会影响骨骼和软骨的细胞结构。 结果，它会引起膨胀和收缩的感觉，从而产生关节疼痛的感觉。
4. 受伤会导致神经敏感，如果您曾经有过膝盖受伤，您可能会遇到特别敏感的症状，例如炎症、粘连或疤痕。 当外面很冷时，膝关节的神经变得越来越敏感，较低的温度会刺激这种敏感性。
5、温度低，低温会使关节液变稠。 膝盖内的液体主要吸收冲击和冲击。 但是当温度下降时，液体开始变稠，抑制液体的自由流动并使关节变硬。
当寒冷来临时，肌肉和筋膜紧绷，关节内压力增加，夹紧保暖紧身裤，进一步压迫膝关节，本身未触发的疼痛已被触发。