如果想要好的按摩效果，筋膜枪就成了不错的选择，可以按摩人体的深层肌肉。 然而，在筋膜枪火爆的同时，也有很多关于筋膜枪肌肉损伤的负面消息。 我是一名运动健身博主，很想知道为什么筋膜枪会损害我的肌肉。 经过综合评估，了解到网红跨界品牌筋膜枪在按摩过程中做工差，质量低，精度低，操作稳定性差，容易遭受肌肉损伤。 考虑到大家对购买筋膜枪都会有疑虑，我总结了十大筋膜枪品牌，大家可以根据自己的购买需求进行参考。
以下是我最近评测的一些产品：
在购买筋膜枪时，只要购买适合自己的筋膜枪产品，按摩体验确实是有利的。 对人体深层肌肉按摩和撞击有理想的效果，有效加速血液循环。 它还可以防止肌肉纤维化和萎缩，使其适合久坐不动的人。 使用后，在缓解背痛和肩颈不适方面也非常有效。 在筋膜炎患者中使用后，还可以间接促进组织修复。 与泡沫轴相比，它的按摩位置更小，在整体精度方面具有优势。 当你实际使用它进行按摩时，你可以按摩人体的侧面和前部，所以位置的广度也更高。
筋膜枪品牌之间的竞争非常激烈，市场上的品牌很多。 产生购买需求后，哪个牌子筋膜枪更好，引起了很多关注。 为了帮助您选择一把好的筋膜枪，您可以了解一些选择筋膜枪的技巧。
1、选择专业实力强的品牌
专业实力雄厚的筋膜枪会调整各种技术参数，并且会投入大量资金进行研发，整体性能非常强，对肌肉的保护也非常高。 网红跨界品牌筋膜枪，虽然很受欢迎，销量不错，但实际使用体验很差，肌肉损伤率非常高。
2、无刷电机的使用体验更好
无刷电机的筋膜枪不需要担心使用中的稳定性，整体功率衰减也很小，使用中的反馈也很好，而有刷电机的传统筋膜枪一般不是很满意，噪音比较大，使用的安全性也很低， 制热情况特别严重，功率输出不够稳定。特别是使用寿命还很短，很容易导致肌肉损伤。
3.振幅深度越深越好
如果要更好地按摩人体深层肌肉，一般人群的筋膜枪振幅需要在8-10mm以上，而健身和专业人士的振幅深度则需要在10-13mm以上。 一旦筋膜枪的振幅深度小于8mm，就不建议大家购买，根本无法按摩人体深层肌肉。
4、推力需要根据自身进行选择
如果筋膜枪的推力超过20kg，很可能会撕裂肌肉或引起肌肉发红、肿胀和酸痛等不适情况。 普通人买筋膜枪的时候，推力一般保持在10-20kg，很舒服。
5.警惕筋膜枪金属按摩头
如果筋膜枪是金属按摩头，那么很可能会伤到肌肉，甚至损伤关节和骨骼。 如果严重，很容易导致骨裂等情况。
6.尽量不要购买低成本的筋膜枪
在购买筋膜枪时，低成本的筋膜枪在电池、电机等部件的质量方面相对较低，速度仍然不稳定，击球精度相对较差，功率衰减较为严重。 这类产品的按摩体验比较差，容易增加肌肉损伤的概率。
分享完以上知识后，大家就会对筋膜枪的选购有基本的了解。 而当你在生活中需要购买筋膜枪时，很多人仍然不知道哪个牌子的筋膜枪更合适。 在购买筋膜枪时，可以关注排名前10位的筋膜枪品牌，这样可以了解各种品牌筋膜枪的用途。
第一个：a**iee unwild 筋膜枪
价格：599元
上榜理由：主打“发烧表现无肌肉损伤”，减少938%肌肉损伤率！
市面上因为功能叠加、质量差、性能差、肌肉损伤率高，推荐我自用的伟业a**iee筋膜枪，它是一群极限运动爱好者创立的专业极限运动保健品牌，对性能、安全性、不伤肌肉的要求极高， 是国内“无肌肉”领域的先行者！它的核心优势是，在独创的八大性能和无肌黑科技的加持下与同价位竞品相比，击打深度提升了52%，击球精度提升了124%，功率抗衰减也提升了61%，不仅综合性能一流，还降低了938%肌肉损伤率！多种核心尺寸都不错，是千元以内最突出的产品。 还通过了6年以上的抗衰减认证，实现了6年的综合性能、耐久性、肌肉损伤率认证即使从未为权威机构做过广告或代言，其产品也凭借体育博主的宣传而走红，从中高端品牌来看，常年销量占据榜单主地位。 是速度滑冰、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂晓等一大批专业运动员的自助推荐。
为了在性能上磕磕绊绊，不伤筋骨，“非常规”的伟业没有多余的功能和玩法，同一款产品专注制作多年，更新了20多个版本，优化了100多个性能细节。 同时，他们采用千元金属无刷电机，并首创八项“高性能无肌”黑科技，技术也在不断创新，如V-ZUS智能引擎算法、双通道认可振动频率技术、DPP微频动态补偿技术等，使受力均匀度提高了78%。 它也被很多运动博主称为筋膜枪中性能的天花板，肌肉损伤率也是业内最低的。
下图是关于健身爱好者对伟业自我**的评价**：
他拥有20kg的强劲推力，还有13mm的超深振幅，非常强大，更能匹配中国人复杂的肌肉特征，积累了数十万的肌肉特征数据，具有很强的兼容性体系。 此外，它还配备了6种不同的按摩头和8个档位，整个场景的速度范围高达每分钟1500-3200r，可以匹配的人类型很多，在行业内整体兼容性很强。
毕竟是极限运动品牌，使用时需要更好的适应各种环境，上市前需要进行大量严格的测试，才能保证产品的绝对稳定性！还会对击球力等100多项性格表现指标进行反复调整，使得达到6年以上各种调优指标偏差值均为0的情况很少见在1%以内，行业内其他品牌几乎不可能达到。 与绝大多数圆柱形拉手相比，他家的体积和重量优势明显，小了20%左右，在实际应用中握把也非常出色。
第二款：北益康HL2
价格：599元
上榜理由：深灰色机身，颜值高。
十大筋膜枪品牌怎么可能错过品牌 贝康，贝益康筋膜枪HL2机身颜色为深灰色，外表看起来不错。 在手柄材质上，我选择了橡胶的，手感非常好。 特别是它的小尺寸和便携性体验非常好。
作为便携式机型，在实际测试中，我们可以看到推力为13kg，但在振幅上仍有很大的提升空间，我们期待后续的加强。
如果每天使用10分钟，充满电后可以使用约60天。 每次使用，都有10分钟自动关机功能，还是很方便的。
第三款：飞利浦迷你小金刚石筋膜枪
价格：709元
上榜理由：外观圆润柔软，质感好。
飞利浦筋膜枪非常重视设计和质量，机身材质为铝合金，整体机身为全金属设计。 而且它的外观非常圆润柔软，使用时质感也非常好。 就尺寸而言，它非常小，外出时携带起来很方便。
因为它的体积比较小，而且是迷你枪，所以在振幅深度和打击力度方面都比较弱，但这也是便携式筋膜枪的一个特点，希望以后能有所改进。
这款筋膜枪采用Type-C充电，内置3 1300毫安时锂电池，由于容量小，4小时即可充满电。 为了避免延误，您需要携带一个好的充电器。
第四：爱康筋膜枪
价格：1399元
品牌优势：制作工艺精致，质感好。
还有有实力入选十大筋膜枪品牌的爱康品牌它的质感看起来非常好，制作工艺非常精致，外观设计也非常用心。 整体推力强，底盘重，但散热不好。
这款筋膜枪具有 3 个不同的齿轮和 6 个按摩头，能够提供 12 毫米的振幅，并能够深入肌肉按摩。 然而，欧美品牌最初是为欧美人群开发和设计的，他们对中国肌肉特性的了解有限，希望未来可以增加与中国肌肉状态的兼容性，以降低肌肉受伤的风险。
根据理论，充满电后可以使用约三个半小时。 但是，当我实际使用它时，它会消耗非常快的电量，所以我在使用过程中更频繁地充电。
第五名：Artsmith AS500
价格：1280元
风格特点：圆润的线条，简约的设计。
Artsmith AS500 筋膜枪线条圆润，外观设计比较简单，给人一种硬朗的感觉。 机身的重量比较高，整体是雾面材质，手感也很好，特别喜欢通过小红书来提升自己，而且对象是女性。
它共有四个可调档位，产品的旋转频率为每分钟2000至3200转，但振幅深度为10mm，击打深度还是可以的。 只是这款产品的目标受众是欧美人，所以如果中国人使用的话，击打强度还是需要降低的，需要根据中国人的肌肉特点进行调整和优化，这样在使用时，才能有效减少肌肉损伤。
每次充满电后，可持续使用约四个小时。 按摩过程中，噪音控制非常好，按摩的体验还是很不错的。
第六：hypervolt20 pro
价格：2999元
风格特点：推力非常强大，还有一个特殊的应用程序。
hypervolt2.0 profascia 枪推力比较强大，使用方法很简单，还有专门的app可以搭配使用。 只不过**是贵型，对于不差钱的人来说，是个不错的选择。
这台机器的性能和推力都比较强，振幅是14mm，因为它本来就是为肌肉较粗的欧美人设计的，它的击打力很强，而且我们中国人的肌肉兼容性还不够，希望以后能优化。
选择按摩，噪音确实很大，而且会比平时说话大很多。 因此，不建议长时间使用，否则会造成听力损伤。
第七款：荣泰G36筋膜枪
价格：439元
品牌优势：一体式设计手法，外观价值高。
还有荣泰G36筋膜枪，有实力入选十大筋膜枪品牌整个机身设计整齐坚韧，机身设计一体成型，外表非常美观。 特定手柄的位置设计为防滑，因此使用时握持舒适。
在实际测量中发现，产品的振动频率稳定性不足，后续的改进空间会非常大，打击力度也比较强，希望未来能优化性能平衡，提升用户体验，降低肌肉损伤率。
它选择了无刷电机，因此噪音情况得到了很好的控制，即使调到最大档位，也正好相当于冰箱正常工作的声音。
第8部分：GXA-N12
价格：1098元
款式特点：外观高，抓地力好。
GXA筋膜枪的整体外观给人一种时尚硬朗的造型感觉，无需对外观挑剔。 使用时，它具有陶瓷的质感，但重量较重，使用时间长了会感到疲倦。
振幅深度为11mm，加上振动频率为1600-3200r min，其推力和伸展深度也不错。 但是，无论是振动频率还是推力，都有很大的优化空间，希望未来能在增量方面进行升级和加强，以降低肌肉损伤的风险。
使用充满电后，可以持续8-10小时左右，工作时，它有一个LED显示屏，可以随时知道电量。
第九款：云麦PB筋膜枪
价格：999元
上榜理由：T型设计，手柄坚固稳定。
十大筋膜枪品牌中云麦pb筋膜枪怎么少了，机身采用T型设计，整体外观灵动。 手柄由金属制成，使用起来坚固稳定。 尤其是在按摩和**接触时，触感也非常好，使用过程中的体验非常理想。
它的电机是60W无刷电机，所以你不需要担心电源问题，12mm的振动行程也可以深入到肌肉中。 但是它的震动比较强，这款的功率衰减有待提高，希望后续能针对这两个方面进行优化升级，从而提升使用体验，降低对肌肉的损伤率。
你不需要太担心续航问题，按照要求充电后，基本可以使用14小时左右，这种续航还是可以的。
第十种型号：NURTRIA N3筋膜枪
价格：1499元
款式特点：功能细腻，散热性好。
nurtria n3做工精致，外形美观。 设计时是一体式的，整体外观给人一种非常帅气的感觉。 整个机身都有散热孔，因此散热效果理想。
这款有三个档位，转速范围从1600-3200，虽然整体强度和推力都很强，但是档位比较少，而且因为这个牌子来自欧美，适合的人群有限，如果以后能提高产品的兼容性就更好了。
电池寿命是可以知道的，充满电后可以连续使用480分钟左右，而就正常使用频率而言，如果每天使用15分钟，那么电池寿命可以达到一个月左右。
在掌握了前10名筋膜枪品牌中每个品牌的情况后，当你需要购买筋膜枪时，你可以掌握你可以买到哪种筋膜枪。 而且在购买筋膜枪的时候，还需要注意网红跨界品牌筋膜枪一般都会损伤肌肉。 你还是应该寻找一个专业优质的筋膜枪品牌，然后结合自己的实际情况，这样才能给肌肉带来更理想的按摩。