教你如何辨别气短、气虚、气滞，正确补气！

大家好，我是中医何医生，今天就来分析一下如何区分气短、气虚、气滞、气，正确补气调气。

中医说，气是人的根基，我们的日常养生活动离不开气的运作，气具有化生、促血、定血的作用，而气是阳，在促进血液流遍全身的同时，可以暖全身，抵御外邪的侵袭。

同时，还需要将所有体液、血液、汗液、唾液、胃液等都固定好，并将它们控制在正确的位置，防止它们无缘无故流失。

气虚的本质是虚弱的，气虚是身体饮食不良，体气虚，病人气短，音调低，气是阳肩，气虚就像前进的汽车没有足够的能量推动，病人四肢无力，脸色平时惨白， 舌细白，气不足，不能定汗出汗，经常出汗。

接下来，我们再来谈谈气滞，气滞是人体的一个地方，或者是外邪的侵袭，或者是情绪困扰，导致堵塞，这就像路段突然出现问题，影响后方气血的流动。

气滞，常伴有血瘀，患者胸闷胸痛，常叹气，面色凝重，舌色发黑，因女性朋友血瘀严重，还可痛经、闭经。

对于气滞，需要调气止痛，促进血液循环，消除血瘀。

优质作者名单 最后，我们再说一下下气逆转，当气不降而引起疾病时，当气机在无序中起伏上升时，就是气逆转。

常见的气反转多为肺气上反转和胃气上反转，肺气上反转为患者咳嗽咳痰、胸闷喘息，胃气反转患者为恶心、呕吐、嗳气。