外阴白斑患者要清淡饮食吗？

白癜风患者有必要吃清淡吗？

事实并非如此

清淡饮食并不意味着不吃油腻的肉，而是要在多样化饮食的基础上合理搭配营养少油、少盐、少糖、少辣的“四少原则”接下来，为保证人体能够吸收所需的各种营养物质，在不影响健康的前提下，遵循“一、二、三、四、五、六、七”的饮食规则，赶快来学习：

一种水果，每天至少吃一种富含维生素的新鲜水果。

两盘蔬菜，每天需要吃两盘各种蔬菜，炒菜时要控制好油量，避免过热破坏蔬菜中的维生素。

三勺植物油建议多吃花生油、菜籽油、大豆油等，更有利于保持均衡饮食。

四、吃粗米饭多选择主食，如小麦、玉米、高粱、荞麦等，也有利于人体吸收不同的营养。

五份蛋白质食物方面，建议每天食用肉类50g（多吃瘦肉，少吃肥肉），豆腐或豆制品200g，牛奶1杯。

六种调味品适量食用食盐、醋、葱、大蒜、酱油、胡椒等调味品，可改善食欲、排毒杀菌。

七杯开水，每人每天喝不少于七杯水，这适用于普通人，同样的道理也适用于白癜风患者。

科学饮食对白癜风的发展有辅助作用，但也有一些蔬菜患者应避免如椿芽、韭菜、生蒜等，这些食物都可能导致患者瘙痒、过敏、伤口破损等，诱发病情加重和恶化，故患者进食时应遵医嘱慎选。