前两天刷了个**，一辆车正常行驶，右边一辆豪车变道，在没有转向灯的情况下驶入了车的车道。
两辆车本来比较接近，但司机的第一反应不是刹车，而是提高车速，可想而知，两辆车当然是撞在一起的。
车司机先是开口，怒骂对方变道，为什么不开灯，两人立刻吵了起来。
下面的网友都片面指责豪车司机：“开豪车真是太神奇了”;
这种人是要给他一个教训。
也有网友表示，没必要忽视人，让它花几秒钟，这样的碰撞是一口气，但更何况交通拥堵，他们的车也损坏了，吵架在免。
大多数人可能认为后车司机“走天”的行为很开心，但不可否认的是，这是自找麻烦。
真的是几秒钟的事情，无非就是在你面前多了一辆车，你仍然可以准时到达目的地。
但一只脚踩在油门上，麻烦接踵而至。
美国心理学家比尔。 科特尔的研究发现：“习的人把别人的问题放在自己身上，放大矛盾和困难，把注意力放在消极的一面，往往给自己找麻烦，陷入消极的情绪状态。 ”
人类的情绪有多种多样的方式出现，无论是积极的还是消极的，都是日常生活中不可缺少的插曲，但如果负面情绪太多，终究不是一件好事。
我看过一句话很有意义：除了生病之外，你所感受到的痛苦是你的价值观的结果，而不是你的真实存在
在一个有趣的实验中，一位心理学家要求一组实验者在周日晚上写下他们接下来七天会烦恼的所有事情，然后把它们放在一个盒子里。
在第三周的星期天，他打开盒子，让实验者拿出他们的清单，与成员们核对每个“麻烦”，发现90%的担忧并没有真正发生。
他还要求人们把真正发生的10%的问题放回盒子里，三周后，他们会回来寻找解决方案。
结果，当实验者再次拿到他的清单时，他发现剩下的百分之十的烦恼已经不再是自己的烦恼了，因为他们已经有能力应付了！
在生活中，很多人似乎肚子里装满了不开心的事情要担心，但是如果我们真的把自己担心的事情写下来，那就好好看看吧。
你会发现，这些麻烦大多没有我们想象的那么严重，大部分只是无中生有。
据统计，人们40%的烦恼属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在，90%的烦恼从未发生过，剩下的10%可以轻松处理。
人生少不了各种烦恼，但千万不要给自己找烦恼。
有句话说：人们总是希望自己能掌控一切，却总是控制不住自己汹涌的心，虽然心里知道很多大道理，也知道“一切都会过去的”，但当事情真的来临时，那些道理一下子想不起来了，急得吃不下饭也睡不着觉。
我们经常生活在一种状态中，我们不知道自己在担心什么，但我们只是不快乐。
不是我们不知道自己的烦恼是什么，只是我们刻意回避了真正的烦恼。
烦恼，看不见摸不着，移走不去，过多的关注和不关注都会助长它的动力。
有人把它比作海上突然的风暴，它微弱而可怕，但它最终会过去。
我们要做的，不是让自己沉浸其中，而是给自己找一个熟悉又避风港，把心思集中在现实和身边的事物上，静静地等待暴风雨过去。
在《做自己的精神科医生》一书的封面上，有这样一句话：优秀的人从不输给心情，人的心理本身就有一定的弹性，具有神奇的“自愈力”，只要我们能掌握一定的方法和技巧，及时消除情绪和心理上的垃圾，就一定能够激发我们内在的自愈力。
环境来来去去，烦恼随处可见，不要让别人的反应影响你做事的心情，也不要因为外界的评价而牺牲自己获得幸福和快乐的权利。
烦恼就像天空中的乌云，如果你的心中有晴朗的天空，那么它不会以任何方式影响你。
一切烦恼都源于心，心若不动，那么万物自然不动。
很多烦恼萦绕在我们的心头，不是因为它们有多麻烦，而是因为我们总是把它们放在心里。
弘毅师傅曾经说过：“世间烦恼源于思想，放下欲望是一种内在境界，如果放不下，就会被烦恼折磨，为了平静祥和，可以放下心。”
解决我们烦恼的从来都不是别人，而是我们自己！