1、森林狼（防守效率：107。4）：作为西部战绩最好的球队森林狼拥有双塔阵容，戈贝尔曾三次获得年度最佳防守球员起伏他在防守端也表现出色。 同时，在团队中爱德华兹康利、里德和麦克丹尼尔斯在防守端也不错。 森林狼这个赛季不再是一个磕磕绊绊的赛季，他们有望稳定地进入季后赛。
火箭（防守效率：109。5）：上赛季火箭防守一度成为球迷抱怨的焦点，但本赛季火箭U 被引入杜卡作为主教练，他的防守效率有了显著的提升。 球队设定的目标是将对手限制在30分以内狄龙，史密斯和范乔丹在防守端发挥突出，但申京和杰伦绿防守仍然需要改进。
人（防守效率：110。3）：作为东部的一支强队，76人队的防守效率令人印象深刻。球队内外结合，让他们在防守端拥有很强的执行力和篮板能力。 恩比德和西蒙斯的防守才华是球队的核心。
塞尔特（防守效率：111。5）：塞尔特球队在防守端表现出色，具有敏锐的防守意识和团队精神。 球队防守的核心塔图乌姆和布朗，他们擅长限制对手的得分能力。 另外塞尔特球队的进攻压力和速度优势也给对手的进攻带来了不少麻烦。
魔法（防守效率：111。9）：魔法球队的防守排名东部第四，表现不错。 尽管他们在进攻端存在一些问题，但他们通过严密的防守有效地控制了对手的得分。 魔法前锋罗斯跟中心范佩德在防守端的奉献和贡献不容忽视。
钳（防守效率：113。7）：钳防守效率排名第12位。 团队的核心伦纳德跟乔治在防守端有很强的个人能力，但除此之外，钳防守深度有待提高。 祖巴茨在队内相对缺乏护框能力，身材矮小后卫在匹配能力上也存在一定的缺点。
战士（防守效率：114。5）：战士球队的防守效率排名第15位，与过去几个赛季相比有了明显的退步。 库里的年龄和状态的下滑导致他在防守端的表现不如以前。 汤普森节奏也慢了下来，防守难度也增加了。 球队的整体防守质量不如前几个赛季，这也是他们战绩不佳的原因之一。
3.太阳（防守效率：114。9）：太阳队作为一支以进攻为导向的球队，在防守端并不出色。格雷森-艾伦，杜兰特跟布克而其他球员在防守端的贡献有限，并且努尔基奇保护框架的能力也需要提高。 如果太阳队想要本赛季进入季后赛，他们需要在防守端做更多的工作。
4. 国王队、篮网队、小牛队爵士乐、马刺、活塞、鹰，黄蜂队、步行者和奇才队在防守效率榜上分别排名第21至第30位。 这些球队在防守端都存在一定的不足，需要加强防守策略和球员的个人能力，才能在赛季中取得更好的成绩。
防守效率是衡量一支球队整体防守能力的指标之一。 在本赛季的防守效率排行榜上，森林狼火箭而76人队排名靠前，展现出强大的防守实力。 而钳战士太阳队等球队的防守表现有所下滑，需要在防守端进行训练和调整，以提高整体竞争力。 在接下来的比赛中，防守将继续发挥决定性作用，球队需要专注于技术细节的提升和个人能力的提升，才能在激烈的对抗中立于不败之地。