人人享有健康 说
在中医中，艾灸疗法被认为是一种重要的方法，特别是对于肺虚、免疫力低下、感冒易感等问题。 秋分节气艾灸疗法是改善肺部健康和预防疾病的有效方法。
秋分艾灸疗法注重阴阳平衡，滋养肺阴。 肺是五脏中的第一个，它们负责呼吸和运输净化之气。 肺虚容易导致抵抗力下降和肺气不足，进而导致各种疾病。 因此，秋分艾灸疗法更要注意润肺阴。
在秋分艾灸疗法中，有很多值得关注的要点。 其中最重要的是“猥盼穴”，即大竹穴位和太原穴位。
位于颈部的大椎穴位是肺经的互感点，具有调节肺阳气、改善肺功能的作用。 通过艾灸，可以加强椎动脉的血流，刺激肺部阳气的产生，提高肺部的免疫力。
太原穴位位于手背，是肺经与手少音心经的交汇点，是调节心肺功能的关键穴位。 艾灸后，太原穴位可改善心肺功能，改善心肺协调，增强肺部防御能力。
除了大玄、太原穴位外，还有一些其他穴位也非常适合秋分艾灸疗法，如龙羽穴位、会阴穴位等。 通过艾灸、加热这些穴位，可以达到调节肺经的效果，提高肺部免疫力，增强体内的阳气。
艾灸治疗前，需要做好艾灸准备，选择质地好、适合舒适感的艾灸。 点燃艾灸后，将艾灸靠近**艾灸处，不要过度吸烟，以免污染空气。 艾灸治疗的持续时间一般控制在10-15分钟左右，应根据自己的体质和反应进行调整。
在秋分节气艾灸疗法中，也可与中医调理相结合，增强疗效。 例如，可以与滋阴润肺的药物合用，如百合、沙参、北方沙参等，艾灸后服用，可以更好地滋养肺阴，增强体内免疫力。
需要注意的是，艾灸疗法虽然对秋分的效果显著，但并不适合所有人。 艾灸治疗前，建议咨询专业的中医师，根据个人的体质和病情，确定艾灸治疗是否合适。
总之，秋分艾灸疗法是养生的好方法，对滋养肺阴、提高免疫力起着重要作用。 通过选择合适的穴位，进行合适的艾灸疗法，可以帮助调节肺经，增强肺功能，预防秋季病的发生。
健康参考：
1.**Min， Haiyan Wang， 华 Wang. 艾灸在肺部疾病中的应用[J].维吾尔医学杂志， 2015， 37（2）： 115-117