豆浆的做法和配方，大豆燕麦核桃豆浆营养丰富，口感细腻！

大家好，我是客家人！今天我想和大家分享一种美味的饮料——大豆、燕麦、核桃和豆浆。 这种饮料不仅营养丰富，而且口感细腻，非常适合早餐或下午茶。 下面小编就给大家介绍一下它的详细制作方法。

首先准备所需的材料：大豆：50克，燕麦：30克，核桃：20克，水：1000毫升，糖或蜂蜜（根据个人口味添加）。

生产步骤

1.提前将大豆浸泡一夜，将燕麦和核桃洗净备用。

2.将浸泡好的大豆、燕麦和核桃放入豆浆机中，加入适量的水。

3.启动豆浆机，选择豆浆模式，等待豆浆机完成工作。

4.将打好的豆浆、燕麦、核桃、豆浆倒入碗中，根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜，搅拌均匀。

技巧：

1.大豆需要提前浸泡，这样可以使豆浆更加细腻。

2.如果没有豆浆机，可以用搅拌机将黄豆、燕麦、核桃仁打碎，然后用滤网滤掉残渣，再加入适量水煮熟。

3.糖或蜂蜜的量可以根据个人口味进行调整。

这种大豆燕麦核桃豆浆不仅口感丰富，而且营养价值高。 大豆富含蛋白质和膳食纤维，燕麦富含维生素和矿物质，核桃是一种有益于大脑健康的优质脂肪**。 将它们搭配在一起既能提供持久的饱腹感，又能提供身体所需的营养。

以上就是我和大家分享的黄豆燕麦核桃豆浆的方法和配方，希望大家喜欢。 如果您有任何问题或建议，请在评论区留言，我会尽力回复大家。 谢谢大家的**，我们下次再见！

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