我有一个孩子,在一个岗位上工作了2年,我听他妈妈说了3次,“我对这份工作不满意,他想辞职”。
然而,他直到现在还没有辞职。
虽然他不喜欢现在的工作,但他没有勇气辞职,因为他不知道辞职后该做什么,还能做什么。
其实,在日常生活中,有很多人和他一样,不喜欢现在的工作,而是坚持下去;不适合现在的工作,但坚持下去;频繁换工作,焦虑;我根本不想工作,我啃着我的旧......
迷茫、犹豫、平躺......关于他们自己和他们的工作
如今,读着恒智奶奶的《天下值得》,凭借70年的心理咨询经验,帮助无数人走出人生的迷茫和困境,追随自己的内心,做真实的自己,创造美好的人生。
她对工作的理解和建议,对于对工作迷茫、犹豫不决的你来说,是非常鼓舞人心的。
专注于当下,享受工作的乐趣和成果
很多人面对现在的工作,心底都不知道,好像总是在应付痛苦,一点都不开心。
当问到原因时,要么是“公司没有前途的”,要么是“这份工作不适合我”,要么是“我失去了目标......我的工作,非常困惑”。
恒智奶奶说:想多了,想多了;如果你想得太远,期望太多,你很容易失望和焦虑。
所以,有时候,人们之所以痛苦和困惑,是因为他们想得太多,做得太少。
担心未来无济于事,因为没有人能预测未来。
想得太多、太远,不如把注意力放在当下,把今天的事情想清楚,并做好,不要有太大的压力,也不会有太大的困惑。
从前,一个老和尚和一个小和尚下山谈恋爱,当他们回到山脚下时,天已经黑了。
小和尚望着前方,担心地问老和尚:“*天黑了,路这么远,山上有悬崖峭壁,各式各样的妖怪,我们只有这盏小灯笼,怎么才能回家?”
老和尚看着他,平静地说了三个字:“看脚”。
专注当下的每一步,做好每一步,踏踏实实走,一步一个脚印积累,一定能到达目的地。
工作也是一样,不要去想未知的未来,专注于当下的每一件小事,踏踏实实认真地完成工作,努力去体验工作带给你的快乐,从而达到知行合一。
你会发现,当你专注于当下时,你不仅感到放松,而且你专注于的事情一点一点地积累起来,这会让你感到惊讶和满足。
当你有能力做当下时,你会惊喜地发现你的烦恼已经消失了。
如果你经常想太多,你不妨回到当下,做你最应该做的事。
恒智奶奶说“无论如何,不要忽视眼前的东西,这是最重要的事情。
不管是你的工作,你的孩子,还是你的家务,你都不能让你现在的生活变得一团糟和沮丧。 ”
因此,不切实际的问题,少想,把眼前的事情做好,积极争取最优解,不仅容易,而且在每天的累积叠加加持下,你期待的美好会不期而遇。
就像恒志的奶奶说的:不要把所有的自我价值都建立在工作上,抱着“为身边的人做一点点”的想法去工作,也许会更好。
以这样的心态面对长寿可能是至关重要的。
做工作总比想工作好
恒子奶奶说:“过多的空闲时间有时会产生负面影响,但最好是适当忙碌。
当然,如果你能找到你梦寐以求的工作,那就太好了。
但这种情况就像买彩票一样,很难见面却找不到,继续工作,也许有一天你会遇到一份你喜欢的工作。
有了这样的心态,工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。 ”
我记得“金牌调解”节目,一位母亲申请调解儿子啃咬的晚年。
她的儿子今年35岁,有很多工作,但他几天不做,他不喜欢所有的工作。
后来,干脆停止工作,在家啃。
年迈的父母疲惫不堪,伤心难过,对他的事务无能为力。
我们身边有很多年轻人,家里年纪大了,说找不到工作或者不喜欢工作。
发自内心地说,即使你家里有矿有钱,但你不工作、不吃不喝、不玩,你会厌倦它,别人也会厌倦你。 而且你的父母不是神仙,他们可以遮盖你一辈子。
我们都是普通的凡人,为了活下去,我们必须工作。
如果你不喜欢它,谁来为你的生命买单?
所以,做总比盲目思考好,行动总比想好,行动是推动工作的良药。
其实,当你尝试走出去,与世界互动,在互动中体验和解决问题时,你会体会到工作带给你的价值和意义。
正是通过与世界的互动,人们才能通过不断解决问题来训练和成长。
在88岁之前,恒智奶奶每周工作6天,每天的工作日程非常充实。
小时候,我不得不出去工作,因为我不能依靠父母当她不需要一辈子到处奔波时,她的心态是“你必须继续工作”。
杨江先生还说,人一定要忙起来,它是世界上最便宜的药,人一旦忙了,情绪就会少,烦恼和分心就会消失。
所以,懒惰的生活让人无精打采,忙碌的生活让人精力充沛,人生苦短,忙碌让生活更加丰富。
所以,坐着吃饭、等死和咸鱼的日子没有区别,人们在活着的时候就要经历和体验。
努力工作,只有有事可做,才能充实,只有这样才能创造人生的价值和意义。
由您决定是留下还是继续工作
如今,社会经济趋于平缓,职场竞争激烈,有人在职场上被欺负,被上级骚扰,有人继续加班,休息睡眠得不到保障,有的人被排斥和孤立......
对人们的身体、精神和精神状况造成伤害,家人感到不安,也忧心忡忡。
但奇怪的是,有些人即使身心疲惫,依然心疼,“不想逃”。
恒智奶奶说“如果工作让你做出巨大的牺牲,你必须果断地、毫不犹豫地离开。 ”
有些人可能会说,站起来时没有背痛。
但是,我们工作是为了熬夜、生气和受伤吗?
如果你长期处于压抑、恐惧、忧心忡忡的工作环境中,你的身心迟早会出现问题,身心健康是一个人人生最大的底气。
因此,如果你觉得“这份工作对你没有好处”或“你再也忍受不了”,你必须下定决心,在你身心受到伤害之前果断离开,你必须自信而优雅地离开。
离开也是改变你生活的驱动力之一。
当然,恒智奶奶也建议,不要在身心疲惫的时候考虑演戏,而是在身体和精力充沛的时候做好充分的准备,然后做出明智的选择。
并尽量做好善后事后的工作,毕竟人会结婚,会再见面。
我记得我刚申请调动时,上级部门没有征求我意见就任命我分管两个单位的工作。
考虑到丈夫刚刚去世,孩子需要照顾,当时身心疲惫,不想当领导,于是申请调职。
虽然过程艰难,但考虑到我的能力有限,我还是很坚决,两个月后,我转行到另一个部门。
所以,工作与否由你来决定,毕竟你了解自己的身心,了解自己的处境,要对自己的生活负责。
因此,你必须对你是想去还是留在你的工作上有一个明确的判断。
有的家长怕孩子找工作难,所以总是唠叨着“能忍就忍,能忍就坚持”。 ”
但即使是父母也无法完全理解你的感受。
如果在工作中遇到问题,主动通过自己的努力改变眼前的工作,当然是好的;如果你尽力而为,但仍然无法改变,那么请考虑后果。
但是,无论如何,你都要过自己的生活,因为你的生活就是自己选择和写作。
写在最后
富兰克林说“懒惰就像铁锈一样,比辛苦更消耗身体;常用的按键,总是闪闪发光。 ”
在生活中,你需要经历和看到;生命的命运需要被选择和实现;生命的价值需要体现在与世界的互动中。
所有这些都必须与作品互动并体现在作品中。
工作是我们生活的重要组成部分,不仅满足了自己和家人的生存和生活需求,更是实现自我价值、追求美好生活的重要手段。
因此,在处理工作时,我们必须跟随自己的内心,过自己的生活你也应该考虑现实,学会专注于当下并采取行动,慢慢调整你的自我平衡,你就会收获不一样的人生。