抚养孩子是一件非常小心和困难的事情：
孩子出生后，他要给宝宝喂奶换尿布，晚上要起床很多次照顾孩子。 长大后，也应该根据孩子的情况，给他添加适量的辅食，考虑哪些适合孩子。 哪些更有营养，如何让孩子吃得更多等等，这些都是家长们非常关心和难以解决的问题。
当孩子开始吃辅食时，一个新的问题又会出现：
很多家长不知道：
“孩子在喝牛奶之前应该吃辅食，还是应该？现在是你的孩子在吃辅食之前喝牛奶的时候了。 ”医生说，这个喂养顺序非常重要如果顺序错误，可能会对孩子的健康产生重大影响。
对于刚开始添加辅食的宝宝，进食前先喝牛奶。
6.9个月大的宝宝因为刚开始添加辅食，需要一个适应阶段，所以还是以牛奶为主，每天约800ml，两餐之间必须添加辅食，而且量少，品种少（有助于检查过敏源）。
12个月后，宝宝应该先吃或喝牛奶，这取决于孩子自己的适应情况。
孩子1岁以后，咀嚼能力和消化能力都有了很大的提高，这时候，因为孩子生长发育的需要，对辅食的需求也会相对增加。
这时，先喝奶或吃饭并不重要，要根据孩子的实际情况随时调整，保证孩子每天所需的营养，不要出现任何不舒服的症状。西
1至3岁的婴儿
这时孩子已经逐渐长大了，身体需要更多的能量来支持一天的行为活动，仅靠母乳是远远不够的。 这时，辅食已经开始慢慢把辅食作为主要营养来源，但乳制品的喂养仍然停不下来。
这个阶段，孩子还没有完全断奶，所以第一顿饭或者第一奶对他们影响不大，如果宝宝喜欢吃辅食，那么早上可以给孩子一碗热气腾腾的小米粥; 如果你的孩子喜欢喝牛奶，你也可以给他们一杯浓浓的热牛奶。 这个年龄段主要是根据宝宝的喜好来确定的，没有具体的顺序。
食物的种类
为宝宝尝试尽可能多的不同食物，不要只做几个孩子喜欢吃的固定的。一方面可以补充不同的营养，还可以改变不同的口味，提高宝宝对食物的兴趣，防止挑食和厌食。
营养搭配
肉、蛋、蔬菜、水果和主食是日常辅食必不可少的在最基本的组合中加入新的成分，以确保营养均衡，促进宝宝的发育。
满足宝宝的咀嚼能力
不同年龄的孩子可以吃不同的食物，比如最初的糊状物后来，它处于半颗粒状态，然后是较软的饭菜最后是与**基本相同的食物。 符合儿童咀嚼能力的发展，更有利于消化吸收。
3岁以下的宝宝是身体和智力发育的第一期，吃好的辅食对孩子的成长非常重要。 辅食吃得好不好直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力，因此，如果想要喂养一个健康聪明、免疫力强、不喜欢生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。
这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养师、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
例如，给宝宝添加辅食的基本原则是什么？ 家长们对添加容易进入的辅食有哪些误区？ 添加辅食过程中容易出现哪些问题？ 您需要准备哪些工具来准备婴儿食品？ 等一会。
每周吃什么教导父母避免误解，并每周提供辅食食谱。 它列出了从 6 个月到 1 岁的儿童每周应该吃的辅食食谱。
在1至3岁之间，为儿童提供如何补充钙、铁、锌、硒、便秘、咳嗽等各种食谱，具有实用性。
附录还包含添加辅食的定量表和知识。
总之，这本厚厚的《每周辅食吃什么》全是215种辅食，营养丰富，并详细讲解了每种辅食所含的营养成分和功能，小朋友爱吃，大人好学。
手里拿着一本好书，你就会心底底地给孩子喂辅食，尤其是从6岁到1岁的半年时间里，如何一步步为孩子做营养丰富的辅食，不用家长操心由于每周的食谱都安排得很清楚，家长只要跟着做，就可以用美味营养的辅食来满足孩子的胃口。
本书配有**，老年人使用起来也很方便。
**它也很便宜，只要69，就可以保证孩子营养均衡的辅食，何乐而不为呢？
每周吃什么辅食“可以使用三年。 儿童食品书必须是真实的，因为儿童的健康是无价的。
准备怀孕或已经怀孕的准妈妈，以及已经生完宝宝，正准备给宝宝添加辅食的父母，如果你想了解更多关于这本书《每周吃什么》，请点击下面的链接了解更多并进行购买。