茄子:3-4个(根据大小调整)。
1个青椒和1个红辣椒,可根据口味调整。
1根葱。 姜末和蒜末适量。
淡酱油:2汤匙。
糖:1茶匙。
食用油调味。
盐和胡椒调味。
吃一点淀粉。
芫荽(可选)。
茄子加工:茄子洗净去茎,切成方块或斜片,用盐水浸泡,防止氧化变色。
准备调味料:将葱切成小段,将青椒和红辣椒切成方块以备后用。 将淡酱油、糖、姜末和蒜末混合成酱汁。
炸茄子:热锅中加入油,将油加热至70%热,将茄子均匀放入锅中煎至皮呈金黄色,取出备用。
烹饪:锅中留底油,加入姜末和蒜蓉炒香,加入葱、青红辣椒炒香。 将炸好的茄子放入锅中,慢慢均匀翻炒。
调味料烧制:倒入酱汁,炖几分钟,让茄子充分吸收酱汁的味道。 加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀。
榨汁和增稠:当茄子变软时,将淀粉加入少许水中制成淀粉水,倒入锅中变稠,使酱汁变稠。
电镀和装饰:将煮熟的茄子放在盘子里,用香菜装饰以增加颜色和质地。
享受:素食烤茄子可以搭配米饭或意大利面享用,是一道香气扑鼻的美味素食菜肴。
用这种方法制作的素食烤茄子是一种美味的家常素食菜肴,适合素食者或想尝试清淡口味的人。
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