“10”内即将进入研究生入学考试倒计时,估计还会有另一波退学阶段。
此时此刻,一定有很多同学开始焦虑起来:
图像源网络。 一方面,我为无法完成我的习而感到焦虑,我觉得自己可能会成为炮灰;
另一方面,流感比较严重,我担心考试当天会感觉不舒服,会影响考试。
然而,人毕竟不是机器,能够在有限的时间内记住所有知识点的人屈指可数。
我想,在这个关头,大多数人此刻能做的,就是调整状态,在有限的时间内习重大难点,把握最有效的方法!
那么今天,我们就具体和大家聊聊,临近考试的时候,感觉自己学不完习怎么办!
找出焦虑的原因并开出正确的药物
很多时候,焦虑是自己创造的。
很多同学说还没习完,却忙着玩手机、和朋友聚会,写的问题一个字也没动。
有的由于二战的压力,执着于“不把所有知识点都记下来,就算成功”,没日没夜地学习,身体慢慢疲惫不堪,习的步伐也跟不上。
图像源网络。 我在网上搜索了很多类似的“考前焦虑”,总结了这两种类型:
一是他们没有按照既定计划完成任务,失去了自信,自慰反正完成不了习,就把事情搞砸了;
另一种是“强迫症”同学,他们拼命想每天把所有的知识点都读完。
要么“不能动”,要么“不能烂”。
考研是一场持久战,为了上岸,很多研究生会努力学习习,每天学习习小时,甚至更长,随着复习任务的不断增加,每天恢复习长大的概率只会增加。
经过长时间的积累,越往后走,越会感到压力。 这种无形的压力,就像一层层的积雪覆盖,不知道什么时候,可能是晃动,就会引起雪崩。
一旦遇到最轻微的不愉快的事情,就会崩溃想哭,甚至不想学习,想放弃研究生入学考试。
但要小心
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