太焦虑和敏感,请强迫自己读完这本书

小夏 心理 更新 2024-01-31

在这个竞争激烈的社会中,许多人可能渴望拥有一种神奇的力量,使他们能够轻松克服困难并取得成功。

而这种力量隐藏在一本书中——《沉闷的感性》。

这本书告诉我们,“直率的感性”是一种面对生活的智慧,可以帮助我们快速忘记不快乐,接受失败,从容地面对流言蜚语。 有时,沉闷带给我们的生活比敏感更多的智慧和内心的平静。 在生活中,我们经常因为过度敏感而陷入不必要的麻烦。 例如:因为别人无意的一句话,我整晚都睡不着觉;因为一个小小的挫折,他彻底否定了自己;因为一些无端的猜测,让我的心情起伏不定。 其实,这是因为我们缺乏“迟钝的感性”。 那么,什么是钝敏性呢?麻木不仁是迅速忘记不愉快、接受失败、继续挑战、冷静面对流言蜚语的能力。 它并没有真正让我们感到迟钝,但它让我们学会放下太多的敏感和焦虑,以更平静的心态面对生活中的挑战。 我们生活在一个快节奏、高压力的社会中。 面对爱情、工作、人际关系等各种压力,我们需要学会用直率的敏感来保护自己。 当我们有迟钝的感性时,我们就能更好地抵御来自外界的负面信息,减少内心的波动,从而保持内心的平静和坚定。 就像电影《阿甘正传》中的阿甘一样,他看似反应迟钝,却始终坚守信念,一步一个脚印地成功。 这就是直率的感性的力量。 它使我们能够专注于我们的目标,并在不受外界干扰的情况下坚持到底。 要培养直率的感性,我们需要从日常生活中的小事开始。

001 不要过度阅读有时候,我们常常以最糟糕的方式思考别人的话,这让我们很不舒服。 事实上,很多时候其他人并没有恶意,只是表达了自己不同。 因此,在与他人打交道时,我们必须学会不要过度解读别人所说的话。 002 学会放手生活中总会有一些不愉快的事情发生,但我们不能让这些事情一直影响我们的心情。 学会放手,快速调整心态,给自己一个重新开始的机会。 003 冷静面对不管是成功还是失败,都要冷静地面对。 成功时不要过于骄傲,失败时也不要过于沮丧。 学会不要给自己太大压力,不要因为追求完美而批评自己。 只有保持一颗平常的心,我们才能更好地迎接未来的挑战。 有了直率的感性,我们才能像阿甘一样,在人生的道路上走得更远、更稳健。

请记住,生活并非一帆风顺,有起有落,有得有失。 唯有直率的敏感,才能在波折中保持内心的平静与坚定,以更好的状态迎接人生的每一个挑战。

在未来的日子里,愿我们都学会给自己涂上一层“钝敏”的保护膜。 让我们不那么敏感,不那么焦虑,不那么不耐烦。 让我们更冷静地面对生活中各种不如意的事情,更坚定地追求自己的梦想和目标。 最后,愿大家在名利之中保持心,在世人眼中坚定前行。 the end —阅读将陪伴你成长一辈子

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