一旦宝宝发烧，父母就像大敌一样，退烧药、退热贴、酒精浴都在战场上，还有妈妈用纸尿裤降温，放在宝宝头上退烧。 冷藏后是否建议身体冷却？发烧的儿童应该进行身体降温吗？物理降温时要注意什么？让我们来了解一下吧！
物理冷却方法有哪些。
01 当宝宝发烧时，有些家长怕宝宝又感冒了，所以把孩子包得更紧。 这不仅影响散热和降温，还可能导致宝宝因高烧而抽搐。 因此，发烧时，不要给宝宝穿太多衣服，盖被子太厚，脱掉太多衣服，或松开衣服。 这种方法适用于小婴儿，尤其是新生儿，只要减少毯子和松散的袋子就可以降低体温。
02 温水擦拭宝宝身体或发烧时洗个热水澡，水温控制在37°C比较合适，重点擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的地方，动作要轻柔。 但是，如果患者处于发热阶段的发热期，而物理降温的水温相对较低，患者会颤抖，颤抖会伴有**血管收缩，身体会增加产热，减少散热，这会导致体温进一步升高。 需要注意的是，使用不当的磨砂浴降温会增加不适感，影响退烧效果。 特别提醒：酒精磨砂浴不适合宝宝喔！
婴儿身材瘦弱，酒精渗透性强，容易被吸收，可能会出现酗酒的症状。 酒精磨砂浴也会刺激**，容易导致**损伤、过敏等并发症，一般不建议儿童使用，尤其是小婴儿。
冰枕也不适合小宝宝！由于婴儿年龄相对较小，容易受到外部温度的影响，因此可以通过减少衣服和洗温水浴来降低婴儿的温度。 如果使用冰枕，可能会导致过度冷却并引起低体温的症状。 而且，宝宝的毛细血管比较丰富，冰枕的刺激可能会引起**脸色苍白，血液循环紊乱，伴有发冷的发生，导致宝宝出现不舒服的症状。 此外，它还可能造成局部**损坏。 如果使用不当，还会引起心律失常或腹泻症状。
03 抗**发烧，有症状**能有效给宝宝降温 如果出现反向**发烧，则说明免疫力差，无症状**或其他感染等原因。 对于婴幼儿，身体降温和药物发烧都降不下去，建议到医院给予抗感染或抗病毒等方式进行**，最好抽血检测免疫力和微量元素。 一般来说，婴儿发烧的原因分为：病毒感染、细菌感染和支原体感染。 宝宝一定要找到病因，只有找到反复感染的原因，才能从根本上解决问题。
物理冷却注意事项。
1.物理降温时禁止擦拭心前区、腹部、颈后、脚底，因为这些部位对寒冷刺激敏感，可引起反射性心率减慢和腹泻。 有的家长在孩子的手掌和脚底贴上退热贴，希望能起到物理降温的作用。 但是，当孩子发烧时，往往是身体发热，四肢冰凉，所以此时不建议在手掌和脚上贴解热贴，而应揉搓手脚，以改善末梢循环。
2、一般不建议使用酒精进行物理降温。 曾有患者在手术后服用抗生素，家庭成员用75%医用酒精擦拭以退烧（酒精不稀释），导致患者出现双硫仑样反应。
3.婴幼儿、血液病患者、**伤者禁用酒精擦拭。
4、四肢冰冷、体冷者也禁止物理降温，此类患者需注意保持身体保暖。 总之，物理降温只是辅助退烧的一种手段，同时要记住保冷保暖，保热**！如果发高烧，仍需服药或就医！