她活泼可爱，却因为妈妈的话而改变了自己

你对自己的判断来自于

小曦是一个腼腆内向的孩子，她不喜欢说话，她只是见人就笑。

其实，她小时候也是一个活泼可爱的孩子，但长大后，见到人就有点害羞。

记得小时候，有一次跟着妈妈去商场逛街，看到妈妈的一个同事阿姨，妈妈让她叫阿姨，她害羞了一会儿，没喊出来，刚想打电话的时候，妈妈就对阿姨说：“这孩子害羞，不爱说话。 她把要说的话咽了回去。

以后遇到这样的事情，她就不想再说话了，慢慢地她真的不喜欢说话了。

她心里也认识到自己是一个害羞、不爱说话的孩子，这种观念一直支配着她的一生。

当你评判自己时，你的声音来自**？爸爸、妈妈、奶奶、重要的其他人？

当你听从别人的评判，按照别人的期望生活时，你实际上是在按照别人希望你成为的样子生活。

如果这个判断是你喜欢的状态，你的心是快乐的;如果这个判断不情愿地在你心中，你就会纠缠不清，烦恼不已。

所以，不要按照别人的要求生活，做你自己，这样你的心才能真正快乐。

本文作者正在等待华 K：高级心理咨询师、高级家庭教育指导师、**健康经理、健康指导师。 专注于心理、情感、思维、影视写作。 跟着我，给你更多的心理和情感帮助。