陈胜英：拇外翻如何恢复
说到拇外翻作为一种常见的足部畸形，不仅影响美观，还给生活带来了许多不便，比如长时间走路时脚痛、拇囊炎、脚底疼痛、足弓塌陷等。 拇外翻带来的疼痛更难以忍受，我该如何恢复呢？今天，我们将总结从保守到外科的拇外翻综合指南。
拇外翻主要有两种类型，先天性和后天性，对于不同的情况，方法也不同。
先天性拇外翻
在儿童中，如果发现先天性拇外翻，可以先尝试使用牙套。 随着孩子的成长，骨骼会发生变化，因此早期干预往往是有效的。 如果拇外翻在成年后仍然严重，则需要手术矫正畸形。
后天性足部拇指外翻
获得性拇外翻通常与生活习惯和穿鞋有关。 这里有一些保守的方法可以减缓拇外翻的发育。
减轻负重：避免长时间站立或行走，让双脚充分休息。
换合适的鞋子：选择宽松、舒适、空间充足的鞋子，避免穿高跟鞋或脚趾太窄的款式。
使用化妆棉：在第一脚趾和第二脚趾之间放置化妆棉有助于改善鞋子习惯并减少摩擦。
物理**和药物：通过热敷、物理治疗等缓解炎症和疼痛。 如果需要，医生也可能会开消炎和镇痛药。
拇外翻病具有逐年加重、无法自愈的特点，一旦发生畸形，形态不可逆，通过保守**可延缓症状的发展，若想恢复如前，需手术矫正。
微孔弧形可以在视觉上去除大脚骨
大足骨微孔弧形视觉切除采用专利装置，在3-5毫米的小切口内矫正偏曲的大足骨并切除骨突，同时调整肌腱、韧带等软组织，恢复足底正常受力状态。
由于手术创伤小，不需要钢钉和钢板，患者术后可立即行走，无需住院
面对拇外翻，重要的是要了解原因并根据个人情况做出适当的**。 无论是保守的还是手术的，都需要与医生进行详细的讨论，并制定合适的计划。 及早注意并采取措施恢复双脚的健康和美丽。