精力充沛的人是什么样子的

内部控制的百分比。

不要过分热衷于教导别人，要学会控制自己传道的欲望。 也就是说，不要有过多的助情结，尊重每个人的命运。 因为真正改变一个人的，从来不是真相，而是自己经历的挫折和困难。

唤醒一个人的从来不是说教，而是经历磨难。 更重要的是，你做一个好老师的行为会极大地消耗你的精力。

更何况，你叫不醒一个故意装睡的人。 更重要的是，有很多人根本不配得救。

正如巴金所说，当你深入到这片土地上的人们的内心深处时，你会发现他们的思想与他们所经历的苦难是相称的。

2.零内耗。

不要让自己陷入过度反思过去或对未来感到焦虑的反刍中。 当你的注意力过多地停留在过去或未来时，你实际上是在进行内耗。

精力充沛的人不会纠缠不清，不会有内耗，即使反思，也只有在吸取教训和总结经验后才会停下来。 他们不继续钻角，而是专注于眼前的人和事，全心全意地做当下的事情。

这样，就不会浪费他们的精力。 所以，能量充沛的人，并不是因为他们真的有无限的能量（当然也有天生精力充沛的人），而是因为他们的能量没有被浪费掉。

3. 终极内观。

他们深深地意识到他们的每一个想法。 要明白，更多的觉知会带来更多的觉知，而更多的觉知会带来更多的觉醒。

也就是说，他们没有被情绪侵袭、纠缠或困扰。 他们知道如何更好地处理和管理自己的情绪，通过转动思想来控制自己的思想，这样他们就可以在思考它们时意识到它们，并且他们不会跟随它们。 他们是自己情绪的主人。

因此，他们总是内心平静，这样他们就可以冥想并获得智慧。 智慧可以带来内在的稳定和辨别力。 所以，对他们来说，觉醒和开悟其实是一件很容易的事情，任何机会都可以促使他们觉醒和开悟。 这就是真正的力量所在。