我怎样才能快速改变自己？如果你想快点，那你就错了

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很多人会问：如何快速改变自己？

如果盲目寻求速度这是不对的。

变化往往是旷日持久的，而且是缓慢的。

我们都知道改变自己很难，但其实改变也是很慢的，但是如果你真的想快速改变自己，也不是不可能，那就是慢即是快

解释是什么？首先是不要着急，越想快速改变自己，就越慢，可能性就越小。 给自己足够的耐心用书滋养自然，用物研磨自然。 不要因为一时做不到而对自己感到恼火和失望。

其次，掌握正确的方法，太阳将是最好的。 只要你每天进步一点点，改变一点点，把它放到更长的时间维度上，就会很令人印象深刻。 回首往事，你会发现你已经改变了自己。

这其实就是“慢即是快”。

那么，正确的方法是什么呢？

不要做第一阶更改 - 状态更改，而是执行第二阶更改 - 模式更改。

为什么改变如此困难？核心原因在于，大家只是在表面上做了一个简单的状态改变。 比如我每天要看一个小时的书，很多人只是把玩手机的时间改成看书。 这种简单的状态变化，靠的是自制力，确实可以坚持几天，但往往坚持不了几天，就坚持不下去了。

这就是我没有弄清楚为什么我读不懂这本书的核心动机。 如果你找不到这个核心动机，然后从根源上改变你的行为和心智模式，你就无法做出真正的改变。

大部分人看不懂书，是因为知道读书的好处，但是并没有真正从读书中得到足够的好处，二是前期看不起书的痛苦，延迟了满足感。

知道了这个核心动机，不妨先从听书开始，这样比较容易，边做边听书就行了。 通过培养习听书的习惯，并从中获益匪浅，慢慢发展读书的习并不难。

不仅仅是阅读这本书，任何遵循正确方法的改变都不是那么难改变，关键是它会非常快。

以上，供参考。