随着病毒的肆虐和季节的变化，人们的身体健康面临着更大的挑战。 特别是对于老年糖尿病患者来说，在秋冬季节增强免疫力就显得尤为重要。
什么是免疫力？
免疫力就像是驻扎在人体中的“卫士”，对外可以帮助人体抵抗细菌、病毒、真菌、支原体等微生物的入侵，对内则能清除已经衰老、变异、变质、死亡的细胞，使人体保持健康状态。
如果免疫力减弱，各种疾病都会上门。 很多糖友都反映，自从自己患上了糖尿病，感冒发烧等小病就一直接踵而至。
比如我的隔壁邻居，他是一位78岁的老爷爷，患糖尿病42年了，他是一个经常生病的老糖人。 在与糖尿病作斗争的过程中，老人为提高身体的免疫力付出了很多努力。 现在他的血糖、血压、血脂等指标还在正常范围内，常年很少生病。
那么糖尿病患者想要提高免疫力，应该怎么做呢？
高糖老年人由于年龄和糖尿病的存在，身体健康状况相对较差。 因此，他们的营养需求与普通人不同，需要更加科学合理地补充营养。
由于肌肉质量逐渐减少，老年人需要增加蛋白质摄入量。 蛋白质是人体生长发育、维持免疫功能和修复组织的重要营养素。 对于高糖的老年人来说，适量的蛋白质可以帮助增强肌肉力量，改善新陈代谢，预防和改善肌肉功能下降的问题。
当然，控制糖分的关键是控制摄入量，而不是完全禁止含糖食物。
水果中含有天然果糖，对血糖的影响不容忽视。 然而，并非所有水果都不适合糖尿病患者。 选择低糖水果是关键。 世界卫生组织建议成年人每天至少食用2份水果，这对老年糖尿病患者来说已经足够了。
低糖水果是果糖含量较低的水果。 例如，草莓、蔓越莓、覆盆子、蓝莓、葡萄柚、无花果和李子等水果都是糖尿病患者的绝佳选择。 它们不仅提供丰富的营养来源，而且对血糖的影响也相对较小。 例如，草莓是一种低糖水果，仅含有约49克糖，而蔓越莓和覆盆子的糖分也相对较低，分别约为6克和4克。
“控糖是根本，营养是基础”，高糖长者需要保证均衡的日常饮食，以满足人体对各种营养素的需求。 因此，选择低糖营养产品很重要。 它提供优质、完整、均衡的营养素，可以帮助老年糖尿病患者更好地控制血糖，同时满足身体所需的营养。
雅培伊利佳SR是国际品牌雅培旗下的营养品，其专业性毋庸置疑。 它含有 33 种均衡的营养素，包括膳食纤维、铬和钙等重要营养素。 这些营养素对糖尿病患者尤为重要，喝一杯雅培Elicans SR相当于在红薯中摄入180克膳食纤维，在牛奶中摄入333克蛋白质。 营养成分可与一顿大餐相媲美。
与传统营养补充剂不同，雅培Elecans SR是一种低GI食品，升糖指数低于猕猴桃，并具有独特的缓释系统，可让营养物质缓慢释放和吸收，维持血糖稳定，降低餐后高血糖风险。
通过合理的饮食、餐前血糖控制、选择合适的营养素，高糖老年人可以更好地控制糖尿病，提高生活质量。 雅培益利佳为高糖老人提供方便均衡的营养支持，保护他们的健康。