舌诊是中医之钥，舌是心的苗，脾在外，苔藓是从胃气中生出来的。 舌诊主要检查舌质、舌苔的形状、颜色、干燥程度，从而判断疾病的性质、病的深浅、气血的兴衰、体液的盈亏、脏腑的不足与现实。 爱生气、容易情绪紊乱的人，容易生气的人，锋利、修长、发红，像一把炽热的刺刀，很容易划破原有的平衡。 
这是“抑郁症”的明显表现，就像《红楼梦》中的林姐一样，这样的人普遍比较瘦弱，经常抑郁、多愁善感、食欲不振、容易恐慌、失眠。 体质低下的人喜欢叹气，容易失眠、抑郁、梅核、神经官能症等。 对精神刺激的适应能力相对较差，性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑，身体消瘦，面色苍白或发黄。 
但似乎脾气似乎不太好，要么是兴奋烦躁，要么是郁闷不自在。 一旦生病，胸部和肋骨肿胀或疼痛，头痛和头晕。 女性在月经前会有更明显的乳房胀痛和较少的腹胀痛。 有时乳房和下腹部胀痛，月经不调，痛经。 咽部梗阻，如异物、颈胆、胃膀胱扩张、泛酸、打嗝等。 最常见的是睡眠障碍和失眠，要么难以入睡，要么容易从睡眠中醒来，要么经常做梦，经常睡一整夜，但感觉和不睡觉一样。 
抑郁的人比常人更容易进入抑郁、躁狂、失眠、焦虑等疾病的“深渊”。 
这种体质的特征是肉眼可见和感觉到的。 从阴阳的角度举个例子，你就会明白问题出在哪里。 首先，让我们从睡眠开始，睡眠补阴，运动补阳，一个人只有阴阳平衡才能健康，这是一个很大的前提。 到了晚上，人的阳气会减少，如果熬夜不睡觉，不仅会伤害你的阳气，还会损害你的阴气。 长期熬夜的人通常面容憔悴、粗犷易老、易烦躁或抑郁等，都是由于长期受伤和流血造成的。 
睡眠问题是一个大问题。 不要小看这一点，要知道我们的一些**病是来自睡眠**，效果非常好。 当心脏处于休息状态时，此时血液回流肝脏，丑时间（1 3点）是肝经运行的时间，目的是将血液从污垢中“净化”出来。 如果血液不纯净，所有的疾病都会诞生。 为什么他们说12点以后不睡觉不致命，这个时间之后就开始是心肝胆肺大肠的循环时间，每次过去都会导致其功能失调，出现不适的情况并不少见。 
“这里的'时间'不仅指养生的四季，还指这一天的24小时，也要注意。 抑郁症患者之所以越陷越深，是因为很多人都在这个时候，晚上不睡觉，阴气不够，不运动，阳气被扔掉了。 怎么可能没事？情况只会变得更糟！长期抑郁后的疾病是什么？疾病就是变化。 疾病积累到一定程度，尚未形成疾病，但可以看到明显的变化。 如果及时控制，就不会发展成病，如果不控制，就会发展成病。 
在疾病的三个阶段中，抑郁症是第一阶段、原因和第一阶段。 疾病是疾病的过程，是第二阶段。 疾病是结果，它真的是病了，这是第三阶段。 人体的生理活动是以物质为基础的，没有阴本质，就没有办法产生阳气。 汽车如何在没有汽油的情况下启动。 多亏了阳气，内脏才能正常运作，只有这样，水谷等营养食品才能源源不断地变成。 如果阴阳不能分开，人的生命就会停止。 中医治疗就是纠正人体正常运作中的偏差，纠正偏差，这就是中医多样化有效，有时甚至是阳阴结合的原因。