根据2024年数据，我国新发结直肠癌患者人数为37人60,000人，占全球总数的四分之一。
结直肠癌是一种主要发生在肠道的恶性肿瘤，分为小肠癌和结直肠癌，是指发生在十二指肠、空肠和回肠的恶性肿瘤，发病率相对较低。
而结直肠癌主要发生在结肠和直肠，近年来发病率不断上升，对人们的健康构成严重威胁。
1.生活压力和精神因素
在现代社会，人们面临着各种精神压力，如高强度的工作竞争、家庭压力和情绪困扰。 这些精神压力不仅影响人体免疫系统的正常功能，还导致肠道蠕动减慢，影响肠道的正常代谢和排泄功能，增加患肠癌的风险。
2.遗传因素
结直肠癌是一种具有一定遗传因素的疾病，一些数据显示，大约5%至20%的结直肠癌患者是由遗传因素引起的。 特别是，如果家庭的母亲患有结直肠癌，孩子在50岁之前患上结直肠癌的概率大约是其他群体的三倍。
3.频繁便秘
在生活中，有些人即使有便秘症状，也不重视排便规律的重要性。 众所周知，长期便秘会影响肠道功能，甚至诱发肠道恶性肿瘤。 这是因为如果长时间不排便，身体的代谢废物和毒素会被肠道重新吸收，从而可能影响肠道功能。
4.缺乏体力活动
当人们不定期锻炼时，他们的身体就无法获得保持健康所需的身体活动。 缺乏体力活动会增加患癌症的风险。 研究表明，运动的人患癌症的风险低于不运动的人。
有规律的身体活动可以通过多种方式帮助降低患癌症的风险。 运动有助于减少体内脂肪，这是已知的癌症危险因素之一。 此外，体育锻炼有助于减少体内炎症，这也与癌症风险增加有关。
[更多 3 个]。
1.排便频率增加
正常的排便次数是身体健康的重要指标之一，一般来说，每天排便1-2次是正常的。 然而，当肿瘤出现在肠道中时，这种情况会发生变化。
肿瘤会不断刺激肠黏膜，导致排便频繁，排便频率异常增加，甚至可能达到5-6次以上。 此外，这种情况可能伴有腹泻、交替便秘或大便变形等症状。
当肿瘤阻塞肠道时，也会出现大便不完全的感觉。 这些症状的出现表明肠道内可能存在肿瘤，需要及时检查和**。
2.瘦弱
当结直肠癌问题出现时，它也是一个慢性的消耗过程，导致贫血和消瘦。 而且癌细胞的生长也需要一定的营养**，所以会有越来越薄的问题，所以不要忽视这个表现。
3.放屁很多
在正常情况下，人们一般每天的护卫次数不超过10次。 但是，如果放屁的数量在一段时间内增加，超过正常放屁的数量，并且放屁特别臭，则必须保持警惕，这与肠道健康有一定的关系。
如果肠道内有肿瘤，则会出现在靠近身体**部位的直肠中，管腔相对较小。 然后也会有堵塞的问题，所以会经常放屁或者放屁特别臭，所以一定要尽快就医。
[2 疼痛]。
1.疼痛
可能有一种痛苦的状况，大多数人认为这是痔疮的征兆。 但实际上，这也是肠道功能受损造成的，还会伴有便血等问题，所以不要忽视这种现象，尽快就医。
2.腹部疼痛
当肠癌发生时，还可能发生明显的腹痛。 特别是下腹部和下腹部疼痛，从阵发性发展为持续性，也是肠癌的征兆，建议早期筛查。
1.饮食调整
肠癌虽然有遗传易感性，但很多人会患上肠癌，主要与饮食习不良有关。 除了注意休息外，还应减少不良的饮食习惯习饮食，清淡饮食，定时进食。
2.禁烟
为了避免肠癌发病率的增加，必须坚决不吸烟。 一生中有吸烟习习惯的人数不胜数，大部分人没有健康问题时并不在意，觉得吸烟很清爽，但影响不大。
他们不知道的是，这些有害物质在体内不断积累，不仅影响肺部健康，还会加速血管的病变，当然，其他多个器官也会受到影响。 持续大量吸烟会增加肠癌的患病率。
3.控制腰围和体重
根据发表在《英国运动医学杂志》上的一篇文章，每周进行150分钟的中等强度有氧运动可以帮助将肠癌的发病率降低7%。 特别是一些腰围和体重超标的人需要运动来减肥。
发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的研究表明，体重每增加 5 公斤，患肠癌的风险就会显着增加。
4.多运动
久坐会使直肠处于弯曲状态，影响其血液循环和组织器官的供血，减缓胃肠道的蠕动，使有害物质和代谢废物长期滞留在肠道内; 随着时间的流逝，它会刺激肠道，很容易引起炎症或癌症。 所以少坐多动，适当按摩腹部。
定期接受筛查。
直肠指检和粪便检查应至少每年进行一次，45岁以后每6年进行一次结肠镜检查。 患有慢性肠炎和肠息肉、肠癌家族史和家族息肉病史、胆囊或阑尾切除术史以及盆腔放疗的人患肠癌的风险很高，应引起重视。
肠癌与其他癌症一样，只要及早发现和诊断，就可以提高发病率、延长寿命并改善生活质量。
温馨提示：做到以上几点可以预防结直肠癌，对于结直肠癌高危人群，每年去医院做一次直肠指检，这是一种简单、廉价、有效的检查方法，对结直肠癌的检测具有重要意义。 此外，还可以选择结肠镜检查，直接对肠内进行肠道内窥镜检查。