上周末表姐带着儿子来我家玩，快到吃饭的时间了，就商量着买食材做火锅吃。 到了超市后，表姐直接带着儿子来到了冷冻食品区，拿起了一大袋火锅肉丸、蟹排等“人造肉”。
然后表哥拿着这袋球告诉我，我儿子很喜欢吃，所以他买了更多。 我看着它皱了皱眉头，不是我舍不得给孩子那几个球，也不值钱，而是我表哥居然给宝宝吃了那么多这些没有营养，会增加宝宝肾脏负担的“人造肉”。
作为妈妈，宝宝成长迅速，一定要特别注意宝宝的身体营养补充，给宝宝多吃健康营养的肉，尽量让宝宝少吃甚至不吃下面这些美味却没有营养的“人造肉”，不仅不利于宝宝的身体， 反而会增加宝宝肾脏的负担。
家长要注意这类“肉”尽量不要给宝宝吃，这样会增加肾脏的负担
一家人一起吃火锅确实是一件温馨愉快的事情，但对于年幼的宝宝来说，不建议经常吃火锅食品。 有的宝宝味道较重，喜欢吃辣味，但不知道太辣的食物对宝宝的胃很致命，有的宝宝特别喜欢吃鱼丸、蟹排、肉丸等，会对宝宝的身体造成较大的伤害。
因为这些人造火锅丸子虽然名字里也有肉，但主要成分是食品明胶、香精、色素、增白剂等添加剂，宝宝吃这些不仅没有营养，反而会增加肾脏的负担，甚至产生消化不良、腹泻等不良反应。
腌制的肉，不仅营养成分不多，而且因为是腌制的，宝宝经常吃这些味道重的高盐食物，很容易变得挑食，不喜欢吃清淡的食物。 对于小宝宝来说，味道太浓不是一件好事，不仅会增加肾脏的负担，而且很有可能导致肥胖。 另外，尽量不要把超市里的肉罐头给宝宝吃，原因也一样。
很多家长带宝宝去超市的时候，会发现宝宝们似乎很喜欢吃各种火腿肠、香肠、午餐肉等快餐肉，虽然这些确实是真肉做的，但也比较健康。
但是，这些肉类的脂肪含量非常高，宝宝不仅不容易消化，而且体重增加的风险也很大，因此建议家长尽量少给宝宝吃肉。
另外，宝宝不能吃太甜的食物，世界卫生组织建议三岁前儿童的食物不建议添加精制糖，但是我们现在看到市面上出售的儿童食品如儿童饼干、奶片甚至米糊、奶粉等品牌的厂家都会添加白砂糖。 家长在选择的时候一定要注意，配料表中最好选择不含白砂糖的，这样更有利于孩子的健康。
3岁以下的宝宝是身体和智力发育的第一期，吃好的辅食对孩子的成长非常重要。 辅食吃得好不好直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力，因此，如果想要喂养一个健康聪明、免疫力强、不喜欢生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。
现在问题又来了，很多妈妈因为缺乏经验，或者缺乏相关的育儿知识，不知道如何调节宝宝的脾胃，那么该怎么办呢？
这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养师、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
例如，给宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长们对添加容易进入的辅食有哪些误区？添加辅食的过程中容易出现哪些问题？您需要准备哪些工具来准备婴儿食品？等一会。
每周吃什么教导父母避免误解，并每周提供辅食食谱。 它列出了从 6 个月到 1 岁的儿童每周应该吃的辅食食谱。
在1至3岁之间，为儿童提供如何补充钙、铁、锌、硒、便秘、咳嗽等各种食谱，具有实用性。
附录还包含添加辅食的定量表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》全书，里面全是215种花样多、营养齐全的辅食，详细讲解了每一种辅食所含的营养成分和功能，小朋友爱吃，大人好学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食就会有底，尤其是在孩子6到1岁的半年时间里，如何一步步给孩子做辅食，营养营养丰富，完全不用家长操心，因为每周的食谱都安排得很清楚， 家长只要跟着走，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
本书配有**，老年人使用起来也很方便。
*它也很便宜，只要69，就可以保证孩子营养均衡的辅食，何乐而不为呢？
每周吃什么辅食“可以使用三年。 儿童食品书必须是真实的，因为儿童的健康是无价的。
准备怀孕或已经怀孕的准妈妈，以及已经生完宝宝，正准备给宝宝添加辅食的父母，如果想知道这本书《每周吃什么》，请点击下方“购买”了解更多并进行购买。