如果关闭计算机就像关闭收音机一样简单，那该有多好。 但在这个科技极度丰富的时代，我们有太多的选择，我们拥有的选择越多，学习习的成本就越大。
每当工作结束时，当您单击计算机开始菜单中的关机按钮时，将出现几个选项，通常包括：待机、睡眠、休眠、关机、重启（Win7 默认不开启待机状态，Win10 和 Win11 默认不开启休眠状态）。 让我们谈谈这些选项中每个选项之间的差异：
睡睡眠（待机类似）。
睡眠这个词有点误导，但实际上，电脑并没有睡着，它只相当于一个人中午在工作小睡一会儿，迷茫，也是半清醒的，因为脑子里有东西，一旦出现情况，就可以马上起床去上班。 从技术上讲，计算机记忆你还在工作，你一直在编辑的文档还在内存中，只要你敲击键盘或点击鼠标，电脑就会立即亮起，并显示你使用的界面，然后你才能继续工作。
与硬盘驱动器不同，内存只有在有电时才有内容，一旦没有电，就会全部清空。 另一方面，硬盘驱动器将永久存储内容，无论是否通电，除非您主动删除文件。 因此，睡眠需要电脑一直开机，台式机需要电源才能持续供电，笔记本电脑只需要电池充电即可。 计算机在睡眠期间使用的电量实际上非常小，只是为了保持内存中的内容存活，以便快速恢复。
休睡
相当于下班后的人休息如果你没有完成一天的工作，你不需要把它放在你的脑海里，只要把它写在你的书上，明天上班就可以看到它。 从技术上讲，休眠后，计算机将不再将它正在编辑的文档保存在内存中，而是将其写入硬盘的某个区域，这样即使断电，当前工作也不会丢失。 所以是继续供电，工作内容是保存在内存中还是保存在硬盘上，就是睡眠和休眠的区别。 休眠后开机时，电脑会从硬盘中读取工作内容并恢复，硬盘的速度远不如内存快，所以休眠后恢复工作内容的时间比休眠的时间要长。
3. 关机
停工相当于一个人的假期，你不必考虑明天的工作，只是为了给自己一个身心整合的初始过程，当你重返工作岗位时，一切都是新的。 因此，关机后计算机根本不会开机，以前的工作内容也不会保存在内存或硬盘中。 当您再次打开它时，您将看不到上次处理的任何内容。 关机是计算机的真正休息。
4. 重启
重新启动 = 关机 + 开机。 因此，如果您不需要在关机后立即打开它，那么您不需要使用重启选项，只需使用关机即可。
综上所述，睡眠的好处是它可以快以少量电量为代价恢复上一个工作接口。 休眠的优点是开机后可以恢复上一个工作接口不耗电代价是恢复速度较慢。 关机的好处是，它允许计算机真正休息，而不必做任何额外的工作，代价是必须在打开后手动打开最后一项工作。 重新启动的好处是，在必须关机并需要立即工作的情况下，您不需要按两次电源开关（例如，计算机补丁升级，需要重新启动或关闭新程序才能生效），代价是您必须暂停手头的工作并耐心等待它踉踉跄跄地站起来。
所以，如果你不错过那一点点电，你可以每天睡觉;如果您预计几天内不会再次使用电脑，可以将其关闭如果出现程序安装或软件故障，请选择重新启动。
我个人的建议是：每天入睡让计算机在一天的工作后得到喘息的机会（在启动过程中，即使您没有操作计算机，它也始终在工作，至少它始终在监视何时需要开始工作）。每周关闭一次，让电脑部件恢复，并可减少长时间通电导致的软件故障;在发生故障或问题时重新启动可以解决一半的问题（解决故障的著名重启**，也适用于手机）。 至于缺乏冬眠的明显优势，那就没有必要了。
最后一条建议：无论是工作电脑还是个人电脑，都不要一直开着。 人们需要健康才能保持健康，计算机也是如此。 此外，无论您以哪种方式关闭，都不要忘记在执行此操作之前按 Ctrl+S 保存您的工作。