身体油腻不清爽，容易疲倦肥胖，水分在起作用。
我经常精力充沛，无精打采，做事提不起精神，感到疲惫不堪。
关键是你吃什么都胖，很难减掉，以为你是懒惰它可能是由湿气引起的。
大量水分的身体反应。
1.眼睛很容易肿胀，早上会明显肿胀。
2.脸上有很多油，头发容易上油，一天不洗头发感觉粘在一起。
3.口中有味，舌苔厚黄。
4.感觉喉咙发粘，感觉喉咙里有异物，刷牙恶心，容易干呕。
5.当你坐下时，腰部两侧都有游泳圈，肉质柔软，摸起来总是冰凉的。
6.全身无力，总觉得全身没有力气，脑子头晕，晚上睡不好，白天又困。
7.油腻的耳朵，大量的耳垢。
8.怕冷怕热，喜欢吃生的和冷刺激的食物，喜欢重的食物。
9.容易出现痛经、大量阴道分泌物、手脚冰凉。
调节水分的茶饮料 - 红红豆、大麦和茯苓茶。
配料表：红豆、薏苡仁、红枣、茯苓、种子、山药、黄苦荞、橙皮。
早晚用开水冲泡，红红豆薏米一杯，茯苓茶，强健脾气，祛湿
肖小观健康 编辑 肖小观健康 阅读本文约分钟，祝您阅读愉快！在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了身体的健康信号，尤其是来自心脏的求救信号。心脏是我们生活的支柱，它有一种与我们沟通的方式。本文将为您详细讲解心脏发出的个求救信号，让您更好地理解自己的肢体语言，时刻关注自己的心脏健康。胸痛可能是最明显的心...
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