卧室是我们与身体直接接触的地方，它可以让我们全身心地放松
而且卧室要装修得温馨舒适，这样睡眠质量才会变得更好。
在装修卧室时，还应该注意一些会在不知不觉中影响睡眠和健康的事情。
为了让我们拥有良好的睡眠质量，在布置卧室时，这4样东西一定不能放在卧室里。
1.空调
现在人们想要享受生活，在布置卧室的时候就会安装空调，这样我们才能有一个舒适的睡眠环境，但是空调不能安装在床上，它会让风吹出去，把灰尘和细菌吹进我们的身体，让我们的健康变得更糟。
在空调使用过程中，细菌和螨虫会吸附在过滤器表面，如果继续使用，只会影响您的健康。
如果你想用我们用的空调来避免这种健康问题，最好在家里准备一个空调清洁剂，只需打开外壳，喷洒在过滤器和散热器上，就可以溶解所有的细菌和污垢。
洗涤剂的泡沫非常致密，它可以直接包裹污垢然后分解，分解的灰尘和细菌将被清洗干净，然后用清水冲洗即可干燥。
安全的成分可以清洁灰尘并防止细菌滋生，这是许多清洁产品无法实现的。
2. 杂物
很多人会把床底的杂物堆起来，这样就不会占用其他空间，也会让家里更加整洁美观，但是这样的一堆也会有很多细菌和昆虫。
杂物的堆积使家里的环境卫生变得更糟，如果我们生活在这种环境中，只会让我们感染呼吸道疾病和其他疾病，所以家里的杂物一定不能堆在床底下，以减少对空间的占用。
在家打扫卫生时很难注意床底的位置，如果长时间不打扫，会影响家里的整体环境。
现在有一款平头长柄床刷，缝隙再小，都能伸进去，把缝隙里所有的污垢都清理干净，保持家里干净整洁。
它的刷头采用静电吸附设计，因此在清洁时可以吸收所有灰尘，使家中不会有卫生死角的残留。
如果家的缝隙中有无法清洁的污垢，或者高处的卫生无法达到您可以使用此刷子清洁床下的缝隙，使家保持干净整洁。
3. 镜子
很多女性会在卧室里放一面梳妆镜，为了方便她们日常的化妆需求，但是镜子是一件很特殊的物品，放置的时候，一定不能靠在床上，会让人半夜起床时因为镜子的反射而感到害怕， 而且还会使睡眠质量变差。
4. 毛绒玩具
毛绒玩具放在床上，可以使床铺布置温暖，使人的睡眠更加舒适。 但是，尽管毛绒玩具很可爱，但它们也是细菌和螨虫藏身的最佳场所。
把它放在床上会把它藏在玩具、床上用品等上，使它们成为螨虫的滋生地它还会使我们的健康处于危险之中。
平时睡觉时脱落的皮屑和油脂会变成被螨虫吃掉的东西，让它们大量繁殖，一点一点地让我们的健康和**恶化，严重时会让我们的睡眠变得更糟。
为了避免螨虫对我们健康的威胁，最好在家中定期使用螨虫喷雾剂去除螨虫它含有的成分，只要喷洒在螨虫上，就能有效杀死螨虫的传递神经使螨虫脱水并一点一点地死亡，避免对我们的健康构成威胁。
螨虫可以通过它消除，但由于成分干净简单，使用时不会造成任何健康风险，因此它是一种可以放心使用的产品。
它可以喷洒在房子的任何地方，以有效杀菌和去除螨虫保持家中清洁健康。
船长总结道：
卧室是我们每天要长时间停留的空间，所以一定要把物品摆放得整齐有序，以免影响我们的睡眠质量，如果家里的卧室里有这4件东西，一定要尽快处理掉， 这样我们的生活质量就不会受到影响。
暖冬好事奖