职场这两个字对你来说意味着什么，你有没有想过？不管你有没有想过，你一定会对工作场所、期望、恐惧或无聊有一定的想法。
刚进入职场的毕业生或多或少都会对职场产生抵触情绪，因为这是一个未知的领域，未知会让人畏惧，但也会让人如饥似渴地尝试，所以也会对职场充满期待。
大多数在职场摸爬滚打多年的自然选择工作者，都对职场感到厌倦和厌倦，虽然对自己的工作非常精通，但他们仍然不知道如何迎合领导，如何与同事打交道。
对于那些对现有工作不满意，想要换工作的人来说，职场就是薛定谔的猫，你不知道下一个会不会更好，会不会比现在更差。
然而，事实上，我们都走错了方向，我们一直没有弄清楚职场是什么，也就是职场背后的真相和规范是什么。
工作场所是我们生活的一部分，但这并不是故事的全部。 我们的质量不取决于老板的喜好，认识到这一点并停止内耗。 每个工人和老板都处于雇佣关系中，不是家庭，不是恋人，不是朋友，我们不应该期望从老板那里得到这些情感价值。 领导也是一样，不管是什么样的上级和下属，我们的地位有什么区别，不是都是工人，而是高级工人。
所以，纵观职场关系，雇佣关系的基础是相互需要，不是不想不喜欢，老板买我们的时间和工作能力，我们收老板的钱，我们工作的目的是赚钱，不是让大家都喜欢自己。
如果一个人为了幸福而去工作，那就意味着他不缺物质能力，那么他就不需要在乎别人是否喜欢他，因为如果他不快乐，他可以换工作。
如果你想避免职场内耗，首先要定义你的职场，你来这里干什么。
一旦我们决定了我们的工作场所是什么，许多想法就很清楚了。 这个时候，无论我们做出什么决定，或者采取什么行动来实现我们的目标，这就是价值体系。 价值体系比较稳定，情绪也会发生变化，人们在职场上最大的优势就是知道自己想要什么，而我们所做的一切，都是为了实现这个目标。
当我们知道什么最重要时，我们就不会去关注意想不到的世界中徒劳的评价。
无论我们内心多么坚定，在职场上还是会遇到很多不同的挫折，这是毋庸置疑的，但这不会是我们内耗的原因，而是“内卷化”，积极意义的内卷化。
很多人可能都听说过这样一句话：如果你感到困难，你可能正在前进。
是的，这句话正好适用于这里。 如果你在有明确目标时遇到挫折，那么你应该学会习。 挫折是任何工作的常态，每次遇到挫折都是成长的代名词。 而且，反过来想想，最好把成功看作是一种额外的好处，如果你坚持这个想法，幸福就会加倍。
挫折和困难是正常的，但不要总是追求这种“天会降临，首先要努力工作，锻炼筋骨”的开拓心态，而是在工作中建立阶段性的目标。 不要追求一夜成名，慢慢学习，慢慢进步，大目标未必带来进步，而是空谈。
定制可执行目标也是对自己能力的掌握，必须做力所能及的事情。
坏男人永远不会谈恋爱，他们必须学习习这种对待工作的态度。 不要总是沉浸在一份工作或一件事上的情绪和时间里，相信自己的可能性，下一份工作可能会更好。
有时我们整天忙得无法回顾我们做了什么或取得了什么成就，但事实上，我们大多把时间浪费在毫无价值的事情上。 当一份工作或一件事情摆在你面前时，当它与你自己的想法背道而驰时，有多少人会坚持争吵，不断的挣扎和拉扯，这样的时间不仅浪费时间和情感价值，还会破坏一部分人际关系。
虽然你可能会觉得这种人际关系没有必要，但你自己的坚持才是最重要的，这是很难反驳的。 然而，这些争论大多只会导致毫无意义的结果，完全是在消耗自己的情感价值。 学会转身和暂停，把时间集中在投入产出比最高的事情上。
安全感不是别人给的，而是自己建立的，只有有足够的信心，才能给自己足够的安全感。 人们在自我认识方面很有价值，但在了解自己和对手方面也很有价值。
这不仅要了解我们目前的能力，还要了解我们工作的公司。 首先要了解公司文化，知道公司在乎什么，需要什么，不能容忍什么，不要一上来就表现出忠诚和能力，做人，做事要放松，有力量，把握好这个程度，给自己划清界限，界限永远是不可逾越的。
其次，了解老板和领导的工作安排和指示，一个好的开始是成功的一半，这句话再粗俗，也是事实。 反复确认老板分配的任务和内容，不要做无用的工作，浪费时间，抱怨。
第三，不要拖延，了解老板和领导的工作情况，时刻记得主动汇报工作进展情况，不要总是让人急着过来，问答。 这不是为了取悦任何人，而是为了做好你的工作，当你问心无愧地工作时，你就会有信心，而不是心虚。
最后，学会复习。 如果你熟悉体育比赛、电竞比赛等，你就会知道赛后回顾比比赛更重要，因为犯错并不可怕，毕竟每个人都会犯错，但如果犯错后不改，或者不知道自己错在哪里，值得问问自己。
职场不是游乐场，我们应该认真，我们应该放松，当然，我们应该放松，但只有当我们知道自己在做什么，我们想要什么，我们给公司和老板什么时，我们才不是虚假的，安全感是自己给的，期待别人是禁忌。
不仅在职场上，在生活中也是如此。 不纠缠，不拉扯，互相尊重，做自己，不内耗，做一个快乐的工作者！
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