如何快速彻底地忘记一个女孩？

要快速彻底地忘记一个女孩，首先，有必要明白，忘记一段关系最有效的方法是时间和一段新的关系。 如果你已经尝试了一切，但仍然无法摆脱对她的思念，这里有一些建议可以考虑：

首先，删除所有***，包括**号码，社交**帐户，电子邮件地址等。 这样一来，你就再也不用主动联系她了，减少不必要的纠缠。

其次，不要试图了解她的情况，不要跟随她的动态。 尽量让自己忙碌起来，与朋友一起出去玩，旅行，锻炼或参加一些兴趣小组活动。 这会分散你的注意力，不再想她。

另外，学会放下过去的记忆。 整理前**、赠品等物品，放入盒子，然后密封盒子。 这将帮助您逐渐忘记过去并开始新的生活。

最后，相信自己可以走出这段关系的阴影。 每个人的人生轨迹都有自己的轨迹，不要因为一段感情而否定自己。 相信未来你的生活中会有更好的人，你所要做的就是为一段新的关系做好准备。

总之，忘记一个人需要时间和精力。 不要放弃自己，相信自己可以开始新的生活。