武当太极剑全套密码

小夏 文化 更新 2024-01-31

武当太极剑的全套密码如下:

1 上升:太极剑上升是一个重要的步骤,需要精神集中,身体放松,并将剑放在身体前方,与地面平行。

2 第一种姿势:迈步点剑:开始时,直立步,右手握剑,肘部弯曲至腰部;剑尖向左、向上、向右、向下,先向前,然后向两侧,然后向下,略微停止。

3 第二种方式:独立背刺:右脚后退一步,变成右虚步,同时右手握剑,向后刺,到达剑尖。

4 第三种姿势:仆人步扫:右手持剑至右下,弧线平扫至左脚左侧,右腿屈膝下蹲,左腿自然伸直;看看剑尖。

5 第四种姿势:从右向左探海:右脚向右向前迈出一步,形成右弓步,同时右手拿着剑,顺时针画一个圆圈扫来扫去然后左脚向前迈出一步,形成左弓步,右手握剑,继续顺时针扫一圈。

6 第五种姿势:转身步尖剑:身体向左转180度,同时右手握剑,向左、上、右、下指向;然后直立。

7 第六种风格:玉女穿梭:将身体向右后方躲避,同时右手握剑,刺向右上方;然后右脚向右向前迈出一步,右手弓步,右手握剑,顺时针扫一圈。

8 第七种风格:虚空步压剑:右脚后退一步,进入右虚步,同时右手持剑按下。

9 第八种风格:独立挂剑:右脚后退一步,变成右虚步,同时右手向后挂剑。

1 0 第九式:虚空步崩剑:右脚后退一步,形成右虚步,同时右手握剑,向后倒退。

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