关注盆底,抓住盆底康复“黄金时间”

小夏 健康 更新 2024-01-28

注意骨盆底

抓住骨盆底**进行“**时间”。

女性的骨盆底,主要由肌肉和筋膜组成它就像一个吊床,支撑着会的盆腔器官**,保持紧绷感,保持正常排尿,增强女性性生活的快感。 一旦盆底弹性变差,提升力不足,盆腔器官就不能固定在正常位置,导致盆底功能障碍。

盆底功能障碍是女性常见且高度流行的疾病,已成为威胁女性健康和生活质量的慢性疾病之一。 主要包括尿失禁(打鼾、咳嗽、跳绳漏尿等);尿频、尿急、尿失禁、夜尿频、听到流水声想尿等)、盆腔器官脱垂(**壁隆起、子宫脱垂、膀胱膨出、**口供不全等)、排便困难、性功能障碍、慢性盆腔疼痛等。 其中,盆腔器官脱垂和压力性尿失禁较为常见。

为什么会出现盆底功能障碍的症状?如果没有上述症状,是不是没有盆底功能障碍?这种说法是错误的。 盆底病是“生理变化后出现临床症状”。 这种疾病的发展是一个连续的、缓慢的过程,许多人很难发现,直到没有临床症状。 因此,女性应定期进行盆底筛查,及时发现并及时**。

如果没有上述症状,是不是没有盆底功能障碍?这种说法是错误的。 盆底病是“生理变化后出现临床症状”。 这种疾病的发展是一个连续的、缓慢的过程,许多人很难发现,直到没有临床症状。 因此,女性应定期进行盆底筛查,及时发现并及时**。

如果您有上述一种或多种盆底功能障碍症状,请尽快到医院进行系统检查!

我们应该如何**盆底功能障碍?

盆底功能障碍分为手术和非手术。非手术**主要:生物反馈**、电刺激**、改变坏习、主动盆底运动等。

常用的盆底功能**技术主要是神经肌肉电生理学和生物反馈技术,以唤醒受损的盆底肌肉,增加盆底肌力量和弹性,改善血液循环,恢复受损的盆底功能。 一般一个疗程10次,做2或3个疗程,效果会比较明显。

同时,我院还引进了非侵入性、非侵入性新型磁刺激,肌肉和神经的刺激范围更深更广,使盆底**更有效率。

需要做盆底的五大人群**

1.产后女性:产后42天至6个月是盆底恢复的“最佳时间”,越早进行修复效果越好!无论是剖宫产还是正常分娩,分娩后都需要及时进行盆底功能评估和***

2.患有各种尿失禁的患者。

3.围绝经期妇女:随着年龄的增长,雌激素水平会发生变化,导致盆底放松。

4.试图怀孕的已婚妇女:为盆底准备**,减少怀孕和分娩期间对盆底肌肉的伤害。

5.未怀孕的已婚妇女:日常生活中长期机械性地增加腹压,慢性咳嗽、打喷嚏、便秘等增加腹压的动作,导致盆底肌肉长期受压,也会发生盆底功能障碍。

因此,即使是没有怀孕和有孩子的女性也应该注意盆底疾病

产后42天和6个月为盆底时间**,产后6个月1年内为盆底修复的理想期,产后1年半和3年为盆底修复期**。 如果错过了盆底的有效期,发现自己有盆底功能障碍,还是有效的,但治疗过程和效果会因人而异。

盆底绝不是一朝一夕的事情,抓住机遇尤为重要。

同时,也提醒大家,一定要去正规医院做***。

或产后盆底**中心,在临床医生的指导下进行。

专业、系统、全面的盆底训练和。

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