1.我通常习自己练习试讲，自己计时。 您可以使用手机的闹钟在倒计时到九分钟时提醒您。 时间久了，就有了时间的概念。
2.讲座应该用粉笔写。 这样，计算出的时间就有了依据和参考。 因为我在空中画的字体速度一般都很快，但是写粉笔字的速度却很慢。
一种方法是备考，因为时间比较多，可以在备考前期一字不差地录制自己的讲稿。 算字数一般在1800字左右，十分钟的时间完全可控，最多不能超过2000字。
时间：1分钟。
提示：简明扼要、有趣且切中要害。 你可以从主题、作者、文本内容、文本情感入手。 让你的介绍用几句话，快速联系这篇文章，顺势地介绍这个话题。
时间：7分钟以内。
温馨提示：新增教学环节包括初读和语言试听讲座中的精读两部分。 第一次阅读时间控制在两分钟内。 精读时间控制在五分钟内。
一读]第一次阅读环节可以仔细分为两部分：清除文本障碍和梳理文本内容。这两个部分各需要一分钟。
如果你觉得自己已经说了很久，那么在梳理文本时应该简明扼要。 另一方面，如果词汇部分占用的时间较少，则可以在整理文本内容时说更多的单词。
这两部分的时间安排是相辅相成的。 时间不超过两分钟。
精读]精读课程在五分钟内结束，最好在大约四分半钟内完成。
在精读环节，需要掌握课文中的2、3个关键句子进行讲解。 每个关键句子都会在老师点击3、4次后结束，不能拖延。 大多数学生会长时间占用这个环节，导致以后无法分辨总结作业。
这样，评委就会以考生的教学课程不完整为由扣分。
时间：30秒。
提示：有两种方法可以结束。
第一种方法是将老师和学生放在一起总结，以老师提问、学生回答的形式。
第二种方法是让老师直接总结。 这种方法更省时。 如果你觉得你的精读课程花了很长时间，并且超出了预期，那么你可以直接使用本课程中的第二种方法。 用两句话概括正文的套路，并迅速将此链接带入作业部分。
时间：30秒小贴士：现在在新课程改革理念的指导下，切记不要布置枯燥机械的作业。 可以从阅读、写作和绘画三个维度分配实用和创新的作业。
如果你觉得整个试听课的时间不长，可以继续在作业环节中添加亮点。 选择“作业超市”的设计理念，让学生在三个维度中选择一个来完成作业。 相反，如果它很长，只需分配一个简单的作业。 最好用一句话来表达。
时间：50秒以内。
提示：一般白板上大约有12个字，每个环节都包含这50秒。
通过以上经验的总结，你有没有发现，每个环节的时间并不是完全固定的。 只要整个试用时间在八分半到九分半钟内结束，就可以了。 每节课的时间可以相辅相成。 但不要动用武力，让评委看到你的教学重点在哪里，你不能有偏见。